包邮21天逆袭人生

自序 001 【第 1 天 把握起床后的黄金1小时 首要原则：早起一定断网 / 003 **个15分钟：列好今天要完成的事情 / 005 第二个15分钟：明确优先级，舍弃一部分目标 / 005 第三个15分钟：思考一下自己的目标 / 008 第四个15分钟：处理好自己的情绪 / 009 起床后1小时计划执行清单 / 010 【第 2 天 时间管理，高效能人士必会 **，记录你的时间 / 016 第二，先完成再完美 / 019 第三，提高时间的利用率 / 021 时间管理执行清单 / 026 【第 3 天 赚钱思维，提升认知才是关键 **个思维，充分利用时间 / 031 第二个思维，学会投资变现 / 036 第三个思维，重视圈子 / 038 提升赚钱思维执行清单/ 039 【第 4 天 吸引力法则，你想要的都会来 **，吸引力法则比你想象中强大 / 043 第二，吸引力法则怎么运用 / 045 第三，心怀感恩 / 048 吸引力法则执行清单/ 051 【第 5 天 向上社交，破圈获高价值人脉 一个原则：一定要主动出击 / 056 四大向上社交秘诀 / 057 向上管理/社交计划执行清单 / 062 【第 6 天 杀死拖延症，升级个人系统持续精进 **，立刻做——5分钟行动法 / 067 第二，系统做——番茄工作法 / 067 第三，享受做——拒绝内耗，享受正反馈 / 069 杀死拖延症执行清单 / 071 【第 7 天 精进表达，做会说话的人 **，镜子练习 / 077 第二，大声朗读 / 077 第三，复述 / 077 第四，形成自己的素材库 / 078 第五，大量输入学习 / 079 第六，文稿框架化 / 080 表达力执行清单 / 081 【第 8 天 拥有目标感，跑赢人生马拉松 **，确定一个你要坚持的目标 / 087 第二，设置一个每天要做的*低量 / 087 第三，给你的坚持定一个期限 / 088 第四，在坚持的过程中寻找正反馈，学会自我激励 / 088 目标管理执行清单 / 090 【第 9 天 要事**，永远做*重要的事 找到能带来80%收益的那部分核心技能 / 095 对系统分级，有选择性地做事 / 096 多做自带杠杆的事 / 097 提高效率 / 099 要事**计划执行清单 / 101 【第 10 天 向上管理，做高绩效职场人 **，积极表达，事事有回应 / 106 第二，学会拒绝，主导自己的工作 / 107 第三，结果导向，遇事就解决 / 108 第四，掌控细节，主动汇报进度 / 109 第五，根据领导性格，针对性相处 / 110 向上管理执行清单 / 112 ………… 【第 19 天 选准赛道，获得核心竞争力 首先，选对行业 / 207 其次，拥有敏锐的嗅觉 / 209 竞争计划执行清单 / 212 【第 20 天 高效复盘，告别过去的自己 为什么要复盘？ / 218 复盘原则 / 220 复盘方法 / 223 复盘计划执行清单 / 234 【第 21 天 职场效率飞升，10倍速成长 六大效率工具 / 237 三大效率意识 / 240 职场效率提升执行清单 / 244