包邮人生除此无大事:一份告别清单,帮助我们和家人从容渡过生命的转场:a beginners guide to th end

序 言 时刻准备着 导 语 死亡并不突然，而是人生必然 **部分 提前计划 第 1 章 别留下烂摊子 清空你的阁楼 清空你的情感账户 留下你的印记 第 2 章 整理你所能赠予的 留下你的故事 留下一封信 留下一份道德遗嘱 第 3 章 少不了的文书工作 预立医疗指示 持续性财务代理权文书 遗嘱 可撤销的生前信托 第 4 章 我死得起吗 医疗保险会报销哪些费用 长期护理保险（LTCI） 第二部分 应对病痛 第 5 章 我病了 得到消息 如何应对这一切带来的冲击 与医生讨论预后情况 第 6 章 盘点人生 现在对你来说什么是*重要的 你现在的情况怎么样 第 7 章 现在怎么办 疾病预后及相关信息 主要慢性病及其模式 主导治疗决策 与医生齐心协力 第 8 章 应对情绪 恐惧和其他复杂的情绪 11种建设性的应对方法 第 9 章 告诉别人 如何告诉别人 公开发布你的病情 应对别人的反应 第 10 章 爱情与亲密关系 疾病对亲密关系的影响 亲密关系变化之后的应对 创造一个情感安全区 第三部分 一路相助 第 11 章 安宁疗护与缓和治疗 什么是安宁疗护与缓和治疗 安宁疗护 缓和治疗 第 12 章 晚期症状指南 大部分不舒服的症状都是可以治疗的 一些常见症状 关于药物的重要说明 第 13 章 医院攻略 进入医院 要带什么去医院 避免不需要或不想要的护理方式 重症监护病房 第 14 章 救命！我需要帮助 我不想成为负担 招聘帮手 寻找潜在的帮助者 第 15 章 关心照顾者 照顾者需要做什么 照顾者的挑战与收获 分担责任 第 16 章 人固有一死：如何告诉孩子 如何告诉孩子 孩子会如何处理丧亲之痛 第四部分 临近死亡 第 17 章 遗体与葬礼 计划葬礼 希望怎么处理遗体 第 18 章 可以选择尊严死吗 医师协助离世 完善立法任重而道远 第 19 章 *后的日子 死亡近在眼前的迹象 会受苦吗 停止生命支持系统 不必守候到底 大自然的死亡之道 第五部分 逝后 第 20 章 *初的 24 小时 正式宣布离世 与逝去的亲人共处一会儿 第 21 章 悲痛 丧亲之痛与悲痛 照顾好自己 如何帮助悲痛者 第 22 章 如何撰写讣告和悼词 死亡通告和讣告 什么是好的讣告 优秀的悼词是什么样的 第 23 章 纪念逝者 安排追悼会 纪念活动准备清单 周年纪念聚会 如何处理骨灰 第 24 章 遗留之物 慰问和回应 结语 所有的转角，都伴有珍贵 参考文献 译者后记 面对死亡，感到恐惧是正常的