寻找复原力

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作者：留佩萱

出版社：中国友谊出版公司

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 社会科学类教材 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787505755901
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：208
出版时间：2022-12-01
条形码：9787505755901 ; 978-7-5057-5590-1

本书特色

【后疫情时代的心灵疗愈宝典，帮你培养强大的复原力！】无论是因为“新冠”疫情而心烦，还是苦于受过往各种创伤的影响，这本书都能帮你走出心理的泥沼，重新找回面对未知的勇气和战胜困难的力量。复原力就是从逆境中反弹，让自己从创伤、挫败中恢复的能力。这本书将帮你轻松扫除心理障碍、整理情绪，快速消化痛苦，提升心理韧性，让你从逆境中反弹，拥有更强的人生张力！【运用积极心理学、直面逆境，走出压力、挫折与创伤】不管是离婚后再婚、离职后再换新工作、考试落榜后再战，还是生病后恢复健康，“站起来，再一次重新开始”，这背后包含着多么大的痛苦与煎熬!人生不会照着你画好的方向前进，只有学会积极应对各种突如其来的意外，学会从创伤、挫败中学习和成长，才能以更好的姿态走完人生的后半场。【让暖心的光，照进人际关系的裂缝】良好的人际关系是修复心理创伤的加速器。如果你在与人相处中感到很疲惫，说话做事总是小心翼翼，常常被他人带了棱角的话语伤到，那这本书就是为你而写的！本书将帮你认识到不同语言模式背后的情绪导向，你将不再因失言而深陷自责，也不再因他人的无心之语而受伤。