每天当好一个情绪稳定的成年人
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- ISBN:9787511386328
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:179
- 出版时间:2023-01-01
- 条形码:9787511386328 ; 978-7-5113-8632-8
本书特色
成年人的世界里没有容易的事情。生活的真相就是,除了容易长胖,其他事情都挺难。成年人难免闹一些情绪:当工作不顺心的时候,会闹情绪;被别人误解的时候,会闹情绪;看到不顺眼的做法的时候,会闹情绪;无法接受一些社会舆论时,会闹情绪;此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等闹出种种情绪,仿佛我们的人生总有闹不完的情绪。有人因情绪不好,气走了爱人,疏远了孩子;有人因情绪不好,得罪了人,失去了朋友;有的人甚至可能因为情绪不好而断送了自己的前程。有时我们人生遇到的*大障碍,不是能力不足,不是条件太差,而是失控的情绪。通过本书学习成为一个情绪稳定的成年人,把握每一天。
内容简介
小时候,哭是我们搞定问题的绝招儿;长大后,笑是我们面对现实的武器。哲学家葛拉西安告诫人们:“藏起你受伤的手指,否则它会四处碰壁。”保持情绪稳定具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会做一个情绪稳定的人;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要做一个情绪稳定的人;如果你想拥有一个幸福的家庭,首先你要学会做一个情绪稳定的人。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个成年人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。本书详尽分析了情绪失控对人生各个方面的危害,如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了改善情绪的各种方法,是一部成年人提升自我的优秀心灵读本。
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