- ISBN:9787511743305
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:240
- 出版时间:2023-03-01
- 条形码:9787511743305 ; 978-7-5117-4330-5
本书特色
走出童年剧本,是每个人的必修课,不修的代价很大,修了获益无穷!李欣频是这个领域的大师,她写的这本书,既是百科全书、也是使用手册,非常值得一读。 ——商周创办人:金惟纯 《人生只有一件事》作者 我们总以为对自己够了解,直到人生不断踩在同一个地雷时,才惊觉被木马控制在重复的轮回里而不自知。直到欣频的「人类木马程序」概念出来,被她抓出隐藏在自己看不见的阴暗角落里、重复伤害自己的元凶,才有机会扭转影响自己人生设定的障碍,拿回人生的主导权。 ——种子音乐创办人:田定丰 戏已杀青,你已自由。让我们想象一种无限重复:小罗伯特·唐尼,演完三部钢铁人,四部复仇者联盟之后,只能永无止境「钢铁人」这样演下去,不能尝试其他角色……换作是你,愿意吗?应该不愿意。但有可能,你有个原生家庭赋予的角色,你不停演出、吃尽苦头,却不打算或不知道怎么抛弃。其实只需要一次「终局之战」,你就能明白:戏可以杀青,人可以自由。让这本书帮你醒觉,在钢铁人之外,看见福尔摩斯,怪医杜立德……启动终局之战,*好的时间是过去,其次是现在。 ——火星爷爷
内容简介
家人造成的伤害,疗愈太慢,遗忘太难,原谅又谈何容易?原生家庭的负面印记,一旦被深刻地烙印在心上,我们就会负重前行——带着不信任、自我否定、负罪感、愧疚、恐惧、愤怒、仇恨、索求、无力感,未来,我们更会不断地在身心健康、情感关系、人及生活、金钱财务等方面被困在相似的问题中,不得其解。李欣频的三步快筛法,帮我们搜索出原生家庭代代相传的核心木马印记,选择那些可以勇敢抛弃的,我们才能从家族命运的负能量剧本中逃离,进而清醒地将伤痕转化为重生的动力。唯有如此,我们才能过上真正想要的生活。
目录
自序
**章
升维看问题,三个步骤破解原生家庭负向印记
让你不断重蹈覆辙的“人类木马程序”
拉高维度,三个步骤破解木马程序
第二章
破解原生家庭负向印记的主要路径
“三代家族史”破解源头木马
第三章
五大原生家庭木马快筛
面对自我:个人自信、自我存在意义与价值
人际关系、家庭关系、情感关系
个人天赋蓝图
金钱与财务
疾病、意外、生死课题
第四章
木马现形记
“自己喜欢的电影、歌曲、书籍????”
“座右铭、口头禅、负面词汇 / 行为”
“对自己姓名的诠释”
“绕过表意识,直接揪出潜意识或无意识设定的直觉画”
“潜意识X光片”/“潜意识断层扫描法”
延伸阅读??人类原生家庭木马快筛汇集共演版
第五章
人生终极方程式RAM
何谓人生终极方程式RAM
R: Reset(Completely Reborn)清0抛弃原生家庭的负向印记/重置、重生
A: 聚焦在无限远的版图与频率+M: 使命级大爱频率的行动
结语
作者简介
李欣频 毕业于台湾政治大学广告系,台湾政治大学广告研究所硕士,北京大学新闻与传播 学院博士,曾任教于北京大学新闻与传播学院,担任“广告策划与创意课程”讲师,并于北京中医药大学修习半年。 有著作家、诗人的孤僻性格+修行者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+知识布道家想要世界更好的狂热+教育者舍我其谁的使命感。
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