大学生体育与健康

体育与健康… **章 **节概述 第二节高职体育教育的目的、任务和组织形式 第二章 体育锻炼常识与原则 **节体育锻炼的原则和方法 第二节体育锻炼的科学安排 第三节运动损伤及处理 大学生体质健康测评 第三章 节《国家学生体质健康标准》说明与项目权重 节《国家学生体质健康标准》实施与测试办法 第四章 三大球类运动 节篮球 节排球 第三节足球 第五章三小球类运动 节 羽毛球 节 乒乓球 第三节 网球 第六章 游 泳 节游泳概述 节游泳基本技术 第三节蛙泳 第四节 爬 泳 第五节 仰泳 第七章 武术运动 节 武术运动简介 节武术基 第三节二十四式简化太极拳 第八章 跆拳道运动 节跆拳道运动简介 节跆拳道基本技术 形体运动 第九章 节健美操 节瑜伽运动 冰雪运动 第十章 节滑冰运动 节滑雪运动 第三节雪橇运动 第四节 冰球运动 第五节 运动 第十一章AI运动 参考文献