大学生心理健康教育

**章 大学生心理健康概述 **节 认识心理 一、心理的实质 二、心理现象 第二节 心理健康的含义及标准 一、心理健康的含义 二、心理健康的标准 三、大学生心理健康的标准 第三节 大学生常见心理健康问题及影响因素 一、大学生心理发展的特点 二、大学生常见的心理健康问题 三、大学生心理健康的影响因素 第四节 大学生心理健康的维护与提升 一、提升自我的心理调适能力 二、参与学校心理健康教育 三、有效运用社会支持系统 第二章 大学生的人际交往 **节 大学生人际交往概述 一、什么是人际交往 二、人际关系的形成和发展 第二节 大学生人际交往的特征和主要问题 一、大学生人际交往的类型 二、大学生人际交往的特点 三、大学生常见的人际交往问题 第三节 提高大学生人际交往能力的策略 一、了解人际交往能力的构成要素 二、掌握合理的人际关系的原则 三、建立良好人际关系的途径 第三章 大学生的恋爱与性心理 **节 认识爱情与恋爱 一、什么是爱情 二、关于爱情的理论 三、什么是恋爱 四、恋爱中常见的心理效应 第二节 当代大学生的恋爱心理 一、大学校园恋情产生的原因 二、大学生恋爱的时代特点 三、当代大学生常见的恋爱心理问题 四、爱的能力的培养 第三节 大学生的性心理 一、性与性行为 二、大学生的性心理特征 三、大学生中常见的性心理困扰 四、大学生性健康的维护 五、婚前性诱惑的应对 第四章 大学生学习心理与职业生涯规划 **节 大学生学习心理 一、学习概述 二、影响学习的心理因素 三、大学生学习的特点 四、大学生常见的学习心理问题及应对策略 第二节 大学生职业生涯规划 一、职业生涯规划概述 二、大学生职业生涯规划存在的心理问题及对策 三、制订合理的职业生涯规划 第五章 大学生压力管理与挫折应对 **节 压力管理 一、压力概述 二、大学生面对的压力 三、压力管理策略 第二节 挫折应对 一、挫折与应对措施 二、挫折的应对 第六章 生命与死亡教育 **节 生命教育 一、生命及其意义 二、生命教育及其意义 第二节 死亡教育 一、死亡及其价值 二、死亡教育及其意义 第三节 预防自杀教育 一、什么是自杀 二、如何预防和介入自杀 第七章 大学生的情绪管理 **节 情绪概述 一、情绪的含义及要素 二、情绪的类型 三、情绪与情商 四、情绪的功能 第二节 大学生情绪的困扰 一、大学生健康情绪的含义及标准 二、大学生常见的情绪困扰 第三节 积极有效的情绪管理 一、敏锐地觉知情绪 二、平和接纳情绪 三、合理宣泄情绪 四、有效调控情绪 第八章 大学生自我意识的培养 **节 自我意识的概述 一、自我意识的内涵 二、自我意识的发生发展 三、良好自我意识的作用及标准 第二节 大学生自我意识的发展及常见问题 一、大学生自我意识发展的特点与具体表现 二、大学生常见的自我意识偏差 第三节 大学生自我完善的途径与方法 一、正确认识自我 二、积极悦纳自我 三、有效控制自我 四、不断超越自我 第九章 大学生健康人格的发展 **节 人格概述 一、人格的含义 二、人格的影响因素 三、人格的相关理论 第二节 大学生人格发展的特点及影响因素 一、健全人格的内涵 二、大学生人格发展的特点 三、大学生常见人格缺陷及调适 第三节 大学生人格发展的渠道 一、大学生人格发展的环境影响 二、大学生人格发展的自我成长 参考文献