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中书学研— 大众心理健康研究

中书学研— 大众心理健康研究

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图文详情
  • ISBN:9787506896139
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:152
  • 出版时间:2024-01-01
  • 条形码:9787506896139 ; 978-7-5068-9613-9

内容简介

随着社会的发展和人们生活节奏的加快,各种心理问题层出不穷,对大众的身心健康产生了严重影响。因此,对大众心理健康的研究显得尤为重要。
本书首先对心理健康及其素养的相关理论知识进行了简要探讨,其次分别对自我意识、自知之明、情绪、营造人际和谐、如何经营亲密关系等进行深入研究。*后,讨论大众追求心理健康过程中的两大误区,过分追求“正能量”和过分排斥“负能量”。总体来说,本书的研究目的在于深入了解大众心理健康的相关问题,探寻有效的应对策略和解决方案。通过研究,旨在提高大众对心理健康的重视程度,促进社会对心理健康的关注和投入,改善大众的心理健康状况。

目录

**章 绪论 节 心理健康概述 第二节 心理健康素养研究 第二章 自我意识 节 自我认识 第二节 自我接纳 第三章 自知之明 节 气质各不同 第二节 性格有好坏 第三节 能力有差异 第四节 需要有层次 第四章 情绪 节 认识情绪 第二节 管理情绪 第三节 健康的情绪状态 第五章 营造人际和谐 节 人际交往的过程研究 第二节 影响人际交往的因素 第三节 人际交往的原则 第四节 人际交往的恰当认知 第五节 赢得关系 第六节 学会面对冲突 第六章 如何经营亲密关系 节 相爱容易相守难 第二节 经营亲密关系 第七章 大众追求心理健康过程中的误区 节 过分追求“正能量” 第二节 过分排斥“负能量” 第三节 出现误区的原因 参考文献 后记一 后记二
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作者简介

李微光,男,汉族,1980年生,讲师,国家二级心理咨询师,运城学院心理健康教育与咨询中心副主任,心理健康教育教研室主任,运城市社会心理服务协会副会长,运城市心理学会理事。长期从事高校心理健康教育和咨询工作,积极参与社会心理咨询和培训服务。

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