包邮体育运动训练理论与方法研究

**章 体育运动训练的基础知识 节 体育运动训练的发展历史 第二节 体育运动训练的特点与要素 第三节 体育运动训练对肌体的影响 第四节 体育运动训练理论发展的困惑与路径 第五节 体育运动训练的发展趋势 第二章 体育运动训练原理与管理 节 体育运动训练的原理与方法 第二节 体育运动训练的过程监控与管理 第三章 体育运动训练的原则 节 导向激励与健康保障训练原则 第二节 竞技需要与区别对待训练原则 第三节 系统持续与周期安排训练原则 第四节 适宜负荷与适时恢复训练原则 第四章 体育运动训练的模式研究 节 体育运动训练异同互补研究 第二节 体育运动训练互动模式研究 第三节 体育运动训练“体教结合”模式 第四节 体育运动训练协调发展模式 第五章 体育运动训练的计划与方法 节 体育运动训练计划的意义和理论基础 第二节 运动负荷基础理论 第三节 体育运动训练计划的制定 第四节 体育运动训练方法与实施 第六章 体育运动拓展训练的应用探究 节 体育运动拓展训练的相关概念 第二节 体育运动拓展训练的应用探究 第三节 体育运动拓展训练的应用结果分析 第七章 体育运动功能性训练的实践探索 节 功能性训练在体育运动训练中的实践 第二节 体育运动功能性训练存在的问题及对策 第三节 体育运动功能性训练在课程改革中的实践研究 参考文献