包邮高校田径运动教学与训练研究

前言 **章 田径运动教学与训练概述 **节 田径运动的概述 第二节 田径运动教学的基本知识 第三节 田径运动训练的基本知识 第二章 田径运动体能训练 节 田径运动力量训练 第二节 田径运动速度素质训练 第三节 田径运动耐力训练 第四节 田径运动灵敏素质训练 第五节 田径运动柔韧素质训练 第六节 田径运动运动协调能力训练 第三章 田径运动中走跑类项目的教学与训练 节 竞走的教学与训练 第二节 短跑的教学与训练 第三节 中长跑的教学与训练 第四节 接力跑的教学与训练 第五节 跨栏跑的教学与训练 第四章 田径运动中跳跃类项目的教学与训练 节 跳高的教学与训练 第二节 跳远的教学与训练 第三节 三级跳远的教学与训练 第四节 撑竿跳高的教学与训练 第五章 田径运动中投掷类项目教学与训练 节 推铅球的教学与训练 第二节 掷标 的教学与训练 第三节 掷铁饼的教学与训练 第四节 掷链球的教学与训练 参考文献