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图文详情
- ISBN:9787104054078
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:181
- 出版时间:暂无
- 条形码:9787104054078 ; 978-7-104-05407-8
内容简介
本书共五章,内容包括:田径运动教学与训练概述、田径运动体能训练、田径运动中走跑类项目的教学与训练、田径运动中跳跃类项目的教学与训练、田径运动中投掷类项目教学与训练。
目录
前言
**章 田径运动教学与训练概述
**节 田径运动的概述
第二节 田径运动教学的基本知识
第三节 田径运动训练的基本知识
第二章 田径运动体能训练
节 田径运动力量训练
第二节 田径运动速度素质训练
第三节 田径运动耐力训练
第四节 田径运动灵敏素质训练
第五节 田径运动柔韧素质训练
第六节 田径运动运动协调能力训练
第三章 田径运动中走跑类项目的教学与训练
节 竞走的教学与训练
第二节 短跑的教学与训练
第三节 中长跑的教学与训练
第四节 接力跑的教学与训练
第五节 跨栏跑的教学与训练
第四章 田径运动中跳跃类项目的教学与训练
节 跳高的教学与训练
第二节 跳远的教学与训练
第三节 三级跳远的教学与训练
第四节 撑竿跳高的教学与训练
第五章 田径运动中投掷类项目教学与训练
节 推铅球的教学与训练
第二节 掷标 的教学与训练
第三节 掷铁饼的教学与训练
第四节 掷链球的教学与训练
参考文献
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作者简介
陈超,江苏徐州人,中 员,硕士,田径 一级裁判员,研究方向为田径运动教学与训练。长期从事运动训练学、田径运动基础等理论和实践课程教学,具有丰富的理论与实践经验。主持校级课题2项,参与省部级课题1项,参编教材著作2部,发表各类论文10余篇。获得校级教学比赛一等奖、市 体育教师、校 共产党员等荣誉。
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