包邮体育教学与运动训练研究

**章 体育教学概述 节 体育教学基础知识 节 体育教学的目标与特点 第三节 体育教学的任务与原则 章 高校体育教学理念 节 “以人为本”教学理念 节 “健康”教学理念 第三节 “终身体育”教学理念 第三章 高校体育多元化教学模式应用 节 高校体育自主教学模式 节 高校体育快乐教学模式 第三节 高校体育网络教学模式 第四章 运动训练理论基础分析 节 运动训练的基础 节 运动训练的原则 第三节 运动训练的要素 第五章 大学体育教学训练的方法 节 力量素质和速度素质训练 节 耐力素质和柔韧素质训练 第三节 灵敏素质和协调能力训练 第六章 大学体育瑜伽训练 节 高校瑜伽教学中的柔韧素质 节 高校瑜伽教学中的形体训练 第三节 高校瑜伽教学中的呼吸训练 第七章 体育训练教学实践 节 足球运动在高校体育教学与训练中的作用 节 大学体育游戏在排球教学与训练中的应用 第三节 素质拓展训练在高校体育教学中的应用 第四节 表象训练法在高校体育舞蹈教学中的应用 第五节 循环训练在高校体育教学中的应用 第六节 分层优化教学在高校体育训练中的应用 第七节 户外运动训练在高校体育教学中的应用 第八节 体育游戏在高校排球教学与训练中的应用 第九节 基础训练在高校体育舞蹈教学中的应用 第十节 核心力量训练在高校体育教学中的应用 第十一节 步法训练在高校体育教育网球教学中的应用 第十二节 高校体育教学与训练中练法的运用 参考文献