顺其自然的森田疗法——抑郁症的森田疗法

上篇　中村敬教授论抑郁症的森田养生法
一章　抑郁症是什么？ /2
一、抑郁症不是精神病 /2
二、抑郁症不同于正常的抑郁情绪 /3
三、抑郁症的分类 /4
四、抑郁症的病因 /6
五、容易诱发抑郁症的因素 /8
六、抑郁症的症状 /11
七、抑郁症的主要危害 /13
八、抑郁症的诊断 /14
九、抑郁症的治疗 /16
第二章　森田疗法的观点 /20
一、森田正马的青少年时代 /20
二、什么是森田疗法？ /23
第三章　抑郁症的森田养生法 /31
一、接受患病的事实 /31
二、如何养生？ /32
三、养生的要点 /34
四、抑郁症康复以后的生活 /42
五、关于复发 /43
第四章　迁延性抑郁症的住院森田疗法 /44
一、住院森田疗法的适应证 /44
二、住院森田疗法的成功病例 /45
三、住院森田疗法的意义 /56
第五章　抑郁症复发的预防 /58
一、抑郁症复发的原因 /58
二、预防抑郁症复发的措施 /59
第六章　家人如何与患者相处？ /64
一、家人容易陷入的不良行为模式 /64
二、发病初期的注意事项 /67
三、极期的注意事项 /68
四、恢复期的注意事项 /69
第七章　抑郁症的药物治疗 /71
一、三环类抗抑郁药和其他 /72
二、四环类抗抑郁药 /76
三、二环类抗抑郁药 /77
四、单环类抗抑郁药 /78 下篇　中国学者和康复者论抑郁症的森田疗法
第八章　施旺红论抑郁症和学习森田疗法的要点 /84
一、走出抑郁症的误区 /84
二、抑郁症的发病情况 /88
三、抑郁症的治疗现状 /89
四、森田疗法治疗抑郁症的关键 /91
五、患者的感受及学习森田疗法的体会 /103
第九章　阳光波波论抑郁症与神经质症的森田疗法应用 /110
一、如何看待抑郁症？ /110
二、抑郁症的发病特征及治疗 /111
三、关于神经质症 /118
四、抑郁症与神经质症的异同 /119
五、森田疗法的应用 /122
第十章　清风徐来谈抑郁症康复之路 /129
第十一章　森田讲师论抑郁症 /145
一、森田讲师聊抑郁症和抑郁情绪 /145
二、森田讲师论抑郁症和强迫症的异同 /147
三、在网络森田学院聊抑郁症康复经验 /148
第十二章　云卷云舒谈森田疗法培训学习的体会 /153
附　录/174
附录1　抑郁症的自我测试 /174
附录2　森田神经质的诊断标准 /176
附录3　森田理论学习要点 /178