包邮帆船运动

**章 帆船运动基础知识 节 帆船运动发展简史 第二节 帆船的分类 第三节 帆船的构造 第四节 帆船术语 第二章 装船 节 水手结 第二节 稳向板帆船的组装方法 第三节 龙骨帆船的装帆方法 第三章 帆船操作技术及训练方法 节 航向与风向的关系 第二节 帆船航行基本理论 第三节 帆船的出航与归航 第四节 帆船迎风航行操作技术及训练方法 第五节 帆船顺风航行操作技术及训练方法 第六节 帆船横风航行操作技术及训练方法 第七节 帆船迎风偏转与顺风偏转及训练方法 第八节 帆船迎风换舷与顺风换舷及训练方法 第九节 帆船顶风飘帆的摆脱与帆船翻覆回正及训练方法 第十节 帆船绕标操作技术及训练方法 第十一节 帆船起航技术及训练方法 第十二节 帆的调整技术及训练方法 第四章 帆船战术及训练方法 节 起航战术及训练方法 第二节 迎风战术及训练方法 第三节 顺风战术及训练方法 第四节 横风战术及训练方法 第五节 绕标战术及训练方法 第六节 终点战术及训练方法 第五章 海上求生 节 海上通信与定位设备 第二节 海上火焰信号 第三节 海上遇险求救 第六章 海上救生 节 帆船救生设备及使用方法 第二节 船员落水的施救方法 第三节 救生船施救帆船的方法 第四节 晕船 第五节 中暑 第六节 低温症 第七节 溺水 第七章 帆船导航设备 节 磁罗经 第二节 定位系统（GPS） 第三节 船舶自动识别系统（AIS） 第四节 中国北斗卫星导航系统（BDS） 第五节 雷达 第六节 船用测深仪 第八章 海图 节 海图与普通地图的区别