包邮高校排球运动教学模式与科学竞训研究

绪论 节排球运动的历史渊源节排球运动的发展概况 第三节排球运动组织与赛事... 章高校排球运动教学开展的学科基础节运动生理学基础 节运动心理学基础 第三节运动生物力学基础 第四节运动生物化学基础 章高校排球运动教学理论分析 节高校排球运动教学的任务 节高校排球运动教学的管理 第三节高校排球运动教学文件 第四节高校排球运动教学效果的评价 第三章高校排球运动技术教学与训练节排球技术力学问题 节准备姿势与移动教学第三节发球技术教学 第四节垫球技术教学 第五节传球技术教学 第六节扣球技术教学 第七节拦网技术教学 第四章高校排球运动战术教学与训练节排球战术理论 节阵容配置与自由人运用 第三节个人战术. 第四节集攻战术 第五节集体防守战术 第五章排球运动营养补充与卫生 节排球运动营养消耗与补充节排球运动疲劳产生与恢复第三节排球运动伤病的方法 第六章排球运动教学与训练 节排球运动教学与训练的基本原则节排球运动教学与训练的基本方法第三节排球运动教学计划的制订 第七章排球运动体能素质训练方法 节排球力量素质训练方法节排球速度素质训练方法第三节排球耐力素质训练方法第四节排球柔韧素质训练方法第五节排球灵敏素质训练方法 第八章排球运动的其它形式节沙滩排球 节软式排球 第三节小排球 第四节九人制排球 第五节四人制排球 第六节气排球 第七节其他排球活动 参考文献