包邮症食疗小妙招

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作者：张宝旬

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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ISBN：9787574216785
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：224
出版时间：2023-12-01
条形码：9787574216785 ; 978-7-5742-1678-5

本书特色

*丰富好用，上百种食疗方应对百病，满足全家老小的食养需求补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨，从内到外调养身体，治疗预防两不误小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症，全家人均可食补受益 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为中国家庭定制营养良方专业中医医师，积累三代中医方法和20年临床经验，多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛，分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生，掌握四季饮食智慧，陪你全年保健跟随自然规律，预防疾病先行一步顺应节气温度，食疗养生事半功倍 *好吃好学，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康简明讲解调理思路，食疗养生不糊涂清晰食谱搭配图示，治病美味不耽误 *速查速治，轻便小开本，食疗小妙招随时用随书附有主治症状索引，全书食方精准速查，即学即用 32开平装小开本，轻巧携带好翻阅，小病小痛随时查

内容简介

这是一本中医养生保健类图书，是作者10余年食疗小妙招及20年临床经验的精华集合，作者在本书中根据常见病痛分类，分享简单易行、实用有效的中医食疗方法，用常见易得的食材，容易操作的方法来帮助读者解决生活中诸如感冒、头疼、咳嗽等常见病痛。每节内容，作者都展示了治疗原理和操作食谱，让读者在日常饮食中就能解决疾病困扰。

**章呼吸系统常见不适的食疗方01 感冒食疗方02 咳嗽食疗方第二章五官食疗方01 护眼、防近视的食疗方02 口腔、咽喉问题的食疗方 03 耳鼻食疗方第三章消化系统常见不适的食疗方01 消化不良的食疗方02 便秘、腹泻的食疗方 03 胃部不适的食疗方04 肝胆疾病的食疗方第四章常见皮肤病/外伤的食疗方01 常见皮肤病食疗方 02 常见外伤食疗方第五章常见慢性病的食疗方第六章日常保健养生的食疗方第七章四季养生食疗方01 春季食疗方 02 夏季食疗方03 秋季食疗方04 冬季食疗方第八章妇产孕食疗方第九章美容美体食疗方第十章常见小儿不适食疗方附其他疾病的食疗方主治问题、疾病索引

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作者简介

张宝旬，知名针灸师。幼承庭训，中医世家第三代传人。河南中医学院针灸学硕士，师从我国名中医路玫教授。有20年临床教学经验，擅长针药并用，治疗内科杂症、脏腑诸疾。十余年来，致力于推广简单易行、好用有效的食疗小妙招，在各大自媒体平台传播饮食保健、按压按摩等实用方法，目前全网已受到超500万粉丝的信任和喜爱。多年来，网友对各种中医小妙招反响十分热烈，在各平台的视频累积播放量超5亿。已出版《手穴一按百病消》，备受读者好评。

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