包邮自控力实现自控与自律的自我管理
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图文详情
- ISBN：9787500161738
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：192
- 出版时间：2024-04-01
- 条形码：9787500161738 ; 978-7-5001-6173-8
内容简介
本书结合心理学知识和精彩案例，帮助您认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。
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