爱情的重建 如何修复有裂痕的关系

目录 前言 想分手不一定是结束，反而可能是真爱的开始 001 **章当关系处在破裂的边缘 **节 为什么彼此相爱的人却走不下去 006 第二节 梳理：剖析分手的真实原因 011 第三节 回顾：我们的关系是如何走到这一步的 020 第四节 评估：究竟该不该重启这段感情 027 第五节 预期：如何借助工具看清关系的优劣势 033 第六节 人格分析：你真的看懂他想要的是什么了吗 039 第二章走出爱的误区 **节 觉察1：如何摒弃恋爱脑思维 048 第二节 觉察2：如何调整自我中心的认知 055 第三节 觉察3：二元的非黑即白思维 063 第四节 觉察4：负面诠释的危害 072 第五节 觉察5：受害者思维 079 第三章爱的重建 **节 调整：稳住心态，才是挽回的制胜法宝 088 第二节 时机：挽回的*佳时机是什么 097 第三节 避坑：盘点那些不可取的挽回思路 104 第四节 战略：修复关系的核心是什么 112 第四章修复破损的关系 **节 匹配：价值不匹配的关系，还能追回来吗 122 第二节 动力：为什么改变自己这么困难 127 第三节 重启：为什么你的招数无效 134 第四节 破冰：如何从不理不睬到恢复联系 141 第五节 回温：如何重新走进前任的内心 148 第六节 均衡：关系不对等，该怎么去调整 153 第七节 误区：盘点挽回的那些“白痴问题” 159 第五章让你爱的人重新爱上你 **节 维持：如何让恋爱保持热度 174 第二节 修复案例：只要是对的人，就不怕从头开始 187 第三节 修复案例：爱情没有对错，只有舒适与否 195 第四节 放下：如果你已经决定了要忘记他 204 后记先自沉稳，然后爱人 211 参考文献 219