包邮乒乓球运动教程

**章 乒乓球运动发展概述与基本理论 节 乒乓球运动发展概述 第二节 乒乓球运动技术知识 第二章 乒乓球器材与场地 节 乒乓球器材 第二节 比赛场地的布置与要求 第三章 乒乓球技术动作 节 准备姿势 第二节 握拍技术 第三节 单一技术 第四节 结合技术 第五节 步法技术 第四章 乒乓球教学 节 乒乓球技术动作教学原理及其运用 第二节 乒乓球技术动作教学的内容和方法 第三节 击球技术的观察分析和错误动作的纠正 第四节 教学文件的制订 第五章 乒乓球训练 节 乒乓球运动的基本特征与训练的关系 第二节 乒乓球的训练原则 第三节 乒乓球竞技能力训练 第四节 乒乓球技战术训练 第五节 乒乓球身体训练 第六节 乒乓球心理训练 第七节 乒乓球双打及其训练 第八节 乒乓球步法及其训练 第九节 乒乓球训练的诊断及其安排 第六章 乒乓球比赛战术 节 乒乓球比赛战术概述 第二节 乒乓球比赛战术实战运用 第七章 乒乓球裁判与竞赛组织 节 比赛规则 第二节 竞赛组织 参考文献