包邮大学体育教程

章 大学体育概述 节 体育的渊源 第二节 现代体育与人的健康 第三节 大学体育的价值与目标 第二章 体育锻炼的理论基础 节 体育锻炼的生理学基础 第二节 体育锻炼的心理学基础 第三节 科学的体育锻炼与评价 第四节 常见运动生理反应及其处理 第五节 常见运动损伤的预防与处理 第六节 运动营养与保健 第三章 体质健康 节 大学生体质健康的测量与评价 第二节 《 学生体质健康标准》测试项目的操作方法和锻炼方法 第四章 体育文化与欣赏 节 体育文化概述 第二节 奥林匹克运动 第三节 校园体育文化 第四节 体育欣赏 第五章 田径 节 田径概述 第二节 田径技术与练习方法 第三节 田径竞赛规则简介 第六章 篮球 节 篮球概述 第二节 篮球技术与练习方法 第三节 篮球战术 第四节 篮球竞赛规则简介 第七章 排球 节 排球概述 第二节 排球技术与练习方法 第三节 排球战术 第四节 排球竞赛规则简介 第八章 足球 节 足球概述 第二节 足球技术与练习方法 第三节 足球战术 第四节 足球竞赛规则简介 第九章 五人制足球 节 五人制足球概述 第二节 五人制足球技术与练习方法 第三节 五人制足球战术 第四节 五人制足球竞赛规则简介 第十章 乒乓球 节 乒乓球概述 第二节 乒乓球技术与练习方法 第三节 乒乓球战术 第四节 乒乓球竞赛规则简介 第十一章 羽毛球 节 羽毛球概述