孕产期全程指导方案

**篇为孕而性（怀孕准备）
　**章受孕：天时、地利、人和，一个都不能少
　　一、生育的*佳年龄
　　二、怀孕的*佳月份
　　三、怀孕的*佳时机
　　四、怀孕的*佳时刻
　　五、性交次数决定受孕几率
　　六、容易受孕的做爱姿势
　　七、心情愉悦容易受孕
　　八、避开十大黑色受孕时间
　　九、四月生的孩子聪明
　　十、男性生育生物钟决定生育旺盛力
　　十一、影响精子质量的十大因素
　第二章遗传与优生
　　一、远离遗传病
　　二、孩子长大后会像谁
　　三、孕妇饮食习惯也能遗传
　　四、高度近视是否遗传
　　五、血型遗传
　　六、乙肝病毒可父婴传播
　　七、血友病
　　八、什么人的生育应受限制
　　九、要优生，准爸爸不要留胡须
　　十、睡电热毯易生畸形儿
　　十一、“女儿痨”会不会遗传
　第三章想要宝宝，你准备好了吗？
　　一、提前个月开始营养储备
　　二、夫妻用药都需谨慎
　　三、过胖、过瘦都不易怀孕
　　四、暂时离开有害的工作环境
　　五、怀孕前要加强身体锻炼
　　六、需要提前注射的疫苗
　　七、提前个月看牙
　　八、孕前需清除体内有害物质
　　九、有高血压的妇女可以怀孕吗
　　十、患心脏病可以怀孕吗
　　十一、有肾脏病的女性能怀孕吗
　　十二、哮喘女性慎重怀孕
　　十三、哪些病必须治愈后才能受孕
　　十四、需要早期发现和早期治疗的疾病
　第四章生男生女有一套
　　一、生男生女的奥秘
　　二、胎儿性别的科学预测
　　三、七大方法助你选择宝宝性别
　　四、生男孩的步骤
　　五、生女孩的步骤
　第五章难言之隐公开说
　　一、什么是不孕症
　　二、不育的原因
　　三、不孕不育症的分类
　　四、不孕和不育有什么区别
　　五、男性不育的主要病因
　　六、女性不孕有哪些症状
　　七、女性久坐当心患不孕症
　　八、女性性功能失调会引起不孕
　　九、子宫位置不正会造成不孕
　　十、什么是无排卵性不孕症
　　十一、有无排卵障碍早知道
　　十二、什么是输卵管阻塞性不孕症
　　十三、子宫肌瘤是否影响怀孕
　　十四、人工流产手术有可能引起不孕症吗
　　十五、卵巢肿瘤是否会引起不孕
　　十六、什么叫男性不育症
　　十七、如何治疗男性不育症
　　十八、笔记本电脑影响男性生殖健康
　　十九、吸烟、酗酒与男性不育症
　　二十、男性不育在于“肾”
　　二十一、六种时尚易引起男子不育
　　二十二、试管婴儿主要适用于哪些不孕症患者
　　二十三、人工授精的适应症有哪些
第二篇恭喜你，怀孕了（快乐孕程）
　**章怀孕的经历
　　一、怎样知道自己怀孕了
　　二、孕吐
　　三、孕吐时的饮食
　　四、怀孕早期的其他反应
　　五、如何推测预产期
　　六、怀孕后的身体变化
　　七、不要做危险孕妇
　　八、生个孩子有多贵
　第二章准妈妈体检备忘录
　　一、选择什么医院
　　二、**次孕期检查医生会问哪些问题
　　三、孕期需要做哪些检查
　　四、高龄女性怀孕后去做哪些检查
　第三章宝宝在子宫内的生活
　　一、胎儿发育全过程
　　二、胎动--胎儿健康的晴雨表
　　三、美好的音乐有助于胎儿成长
　　四、不要盲目迷信音乐胎教
　　五、孕妇自身行为对胎儿的影响
　第四章孕期营养
　　一、怀孕各时期营养搭配原则
　　二、小小叶酸别忘补
　　三、孕期不要盲目食用人参、桂圆
　　四、孕妇吃点野菜好
　　五、孕妇要多吃水果
　　六、孕妇吃酸有讲究
　　七、孕妇宜少吃猪肝
　　八、孕妇缺钙时的饮食调理
　　九、孕妇忌贪吃冷饮
　　十、孕妇忌多吃咸味食品
　　十一、孕妇宜多吃鱼
　　十二、素食孕妇的饮食计划
　　十三、孕妇多吃嫩玉米好
　　十四、孕妇别贪食火锅
　第五章孕期安全与保障
　　一、孕妇要避免嗓音影响
　　二、孕妇用家电要小心磁辐射
　　三、芳香剂少用为妙
　　四、养宠物的隐患
　　五、孕妇如何穿出韵味
　　六、怀孕后如何做好家务
　　七、孕妇要远离放射线
　　八、孕妇怎样过夏天
　　九、孕妇应当怎样安全过冬
　　十、孕妇洗澡有讲究
　　十一、孕妇外出旅行注意事项
　　十二、孕妇慎用化妆品
　　十三、孕妇不要沉湎于麻将
　第六章孕期心理保健
　　一、怀孕早期的心理感觉
　　二、情绪不好容易导致流产、难产
　　三、孕期压力小．孕妇胎儿更健康
　　四、孕期抑郁症
　　五、如何对待孕期抑郁症
　第七章孕期常见疾病与防治
　　一、孕妇*常碰到的问题及如何处理这些问题
　　二、妊娠高血压
　　三、感冒
　　四、心脏病孕妇的日常注意事项
　　五、妊娠期糖尿病
　　六、孕妇感染尖锐湿疣怎么办?
　　七、孕妇如何预防阴道炎
　　八、让你夜夜都好眠
第三篇时尚准妈咪爱自己（白领变妈咪）
　**章白领女性轻松怀孕
　　一、怀孕的好处
　　二、“丁克”族女性的六大危机
　　三、不要轻易尝试冻卵生子
　　四、白领孕妇适度减轻工作负担
　　五、多多接触阳光，不要佝偻宝宝
　　六、边怀孕边工作的好处
　　七、白领孕妇上班宝典
　　八、美丽孕妇护肤Q