你的人生不该为怀孕让步
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- ISBN:9787559647351
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:235页
- 出版时间:2020-12-01
- 条形码:9787559647351 ; 978-7-5596-4735-1
本书特色
适读人群 :大众读者★3000万父母信赖的糕妈的轻松怀孕指南 有2个孩子的糕妈说过,她的2段怀孕生子的历程,是2个完全不同的故事。从“听话”孕妇到“挑战常识”的孕妇,她改变的不仅是生育的观念,也因此开启了自己完全不同的人生。每个女人怀孕的时候,都被告知有诸多禁忌,不能吃这个,不能干那个。其实怀孕后你一定会听到的那些话,很多是错的。做妈妈并不意味着隐忍和牺牲。相信糕妈的这本书,可以帮你掌握科学的知识,轻松怀孕,从容当妈。 ★内容针对备孕、怀孕和产后2年内的女性人群 如果你正在为生娃会不会影响身材和事业而焦虑,为怀孕期间的饮食、生活习惯而发愁,或是希望产后快速恢复身体和情绪,那你真的要好好看这本书。相比市面上绝大多数内容侧重宝宝生长发育的孕产书,糕妈的这本书更针对解决孕妈所关心的自身问题:怀孕这件事对她们的身体、人生所带来的改变。 ★5大内容模块,搞定妈妈们从孕期到产后的常见难题 糕妈从孕期日常、饮食、分娩、产后修复、当妈后的人生选择5个方面,讲述自己生育二胎的亲身经历,帮妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题。 ★看完就用得着的干货知识,陪你走出误区,科学生娃 每一个怀孕后或刚生完宝宝的妈妈,大概都会听到以下这些话:孕妇就要多吃多补!怀孕了就要躺着养胎!生孩子就是痛,这样才对孩子好!坐月子不能刷牙洗头!这些观念实际上都是错的。而你真正需要了解的科学孕产知识,在这本书里都能找到。 ★多图表帮助理解内容;裸背锁线装订,给读者舒适的阅读感 孕期禁用化妆品化学成分包含什么?孕妇到底需要吃多少热量的食物?孕期理想的增重节奏是什么?孕妇关心的这些问题,书中均有数据出处权威的图表帮助读者加以理解。
内容简介
本书主要内容包括: 我喜欢的生活不用为怀孕让步、长胎不长肉, 不是女明星的专利、神仙也救不了你, 但无痛分娩可以、欢迎来到产后真相时刻、当妈后的人生选择、写在后面的话 —— 今天, 我们为什么还要生孩子。
目录
**章我喜欢的生活不用为怀孕让步
录取通知书和发糕,一起来了
我只是顺便生了个孩子
孕6月,平平无奇的一天
这是一个孕妇该有的行程吗
孕妇就该是一个样吗
她们的孕期故事
孕期运动你需要的心理建设
一个孕妇能干的事,比你想象的多
那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣
第二章长胎不长肉,不是女明星的专利
二胎产后第 3 天,体重 100 斤
怀孕后,你一定会听到的这些话
在产科,我只见过两个不胖的产妇
孕妇到底需要吃多少
300 千卡到底是多少食物
孕期理想的增重节奏
营养密度
毫无意义的孕期进补
长胎不长肉的饮食原则
孕期饮食禁忌,是一门玄学吗
孕妇真正不能吃的东西
除此之外,百无禁忌
第三章神仙也救不了你,但无痛分娩可以
原来,生孩子真的可以不疼
打无痛分娩针原来是这样的
不疼,才有无限可能
无痛分娩,值得你好好了解
她们的生产故事
除了无痛分娩,还有哪些不疼的方法
去吧,该你上场了
你需要关注的四个临产信号
她们的产房故事
这是你的高光时刻
第四章欢迎来到产后真相时刻
没想到,生完二胎我的感受是这样的
告诉家人,产后真实的你
她们的产后故事
走出产后低潮,真正有用的是这两件事
那些她们生完孩子才知道的事
产后真相时刻一 :身体的颠覆性破坏
产后真相时刻二 :睡眠的缺乏和育儿的重担
产后七天复工
第五章当妈后的人生选择
我的人生,也曾为怀孕让步
备孕,一场焦虑的科学实验
怀孕就是幸福的终点吗
成为母亲,到底意味着什么
当妈后,你会听到这样的话
更艰难的选择
真正救了我的, 是我在怀孕之后也没有停下的那件事
如果你选择了当全职妈妈,你可以怎么做
如果你选择了当职场妈妈,你可以怎么做
我的时间管理原则
写在后面的话——今天,我们为什么还要生孩子
附录
怀孕后**次就诊,要准备点什么
孕期都要做哪些检查
孕期哪几项 B 超一定要做
怀孕一定会长妊娠纹吗 ,有去妊娠纹的神奇护肤品吗
孕期腿抽筋就是缺钙吗
产后 48 小时,这样安排更靠谱
宝宝长得好不好,别再光看体重、身高了
作者简介
年糕妈妈(李丹阳) 浙江大学医学硕士,年糕妈妈品牌创始人,中国母婴领域头部KOL。全平台拥有3000万粉丝,在全中国妈妈人群中享有很高的话语权和影响力。糕妈说:“我希望利用专业知识和靠谱的内容,帮助中国妈妈带好孩子,同时,妈妈自身也能得到成长。”
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