商品评论（1条）
eug***（二星用户）
值得推荐
买回来一直放到最近才看,才发现自己有很多健身习惯是需要改正的 <BR>    书写得很实在,不花梢,经常独自进行体育锻炼又没有经过系统的健身理论学习的人,值得买来翻翻, <BR>    道理都不复杂,但在实际生活中很容易忽视一些细节. <BR>    细节决定成败,健身也是如此
2010-10-20 21:33:00
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图文详情
- ISBN：7500927770
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大32开
- 页数：190
- 出版时间：2005-07-01
- 条形码：9787500927778 ; 978-7-5009-2777-8
内容简介
本书从医学的观点，提出了正确的运动健身法，并纠正了许多人云亦云、似是而非的谬误观念，让我们能以正确的方式运动健身，以获致健康的身体。
目录
应找到适合自己的锻炼法
“锻炼"未必能获得健康／2
“锻炼”是一门科学／4
懂得运动常识的人，锻炼才能获得实效／6
……
“锻炼"未必能获得健康／2
“锻炼”是一门科学／4
懂得运动常识的人，锻炼才能获得实效／6
……
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