- ISBN：7801743237
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大16开
- 页数：331
- 出版时间：2005-09-01
- 条形码：9787801743237 ; 978-7-80174-323-7
本书特色
你想拥有一个健康的身体一直到老吗？本书教你关于养生的各种方法，这些方法包括精神养生法、饮食养生法、运动养生法、睡眠养生法、药物养生法、旅游保健法等。通过这些方法，你可以使你自己的身体各部分健康地得到平衡，更好地享受人生乐趣。
内容简介
要活天年，必须养生保健；养生莫须待老时；生命只有一次，所以能够延年益寿的学问才是*重要的；本书会带给你*科学、*全面、*实用的养生方法。
目录
(一)人人的必修课——中医养生学1
1．形神共养 /2
2．协调阴阳 /2
3．谨慎起居 /3
4．和调脏腑 /3
……
作者简介
张湖德。男，1945年4月生于山东寿张县。中国著名养生专家，医学科普作家，现任中央人民广播电台医学顾问，北京永南医院副院长，广州荔湾中医院高级顾问，曾在国内外三十几家出版社出版过一百多部著作，其代表著作有：《中华养生宝典》、《中国科学美容大典》、《皇帝内经养生全书》、《女性生殖健康全书》、《女性形体健美全书》、《实用美容大全》、《偏方与验方大全》、《怀孕知识百科》、《家庭百病食疗》、《养生博览》等。此外，还在国内有影响的一百多家报纸和杂志上发表过六千多篇文章，内容涉及到中医学、性学、康复学、营养学、养生学、美容等等多种学科。其著作文字总量已超过二千多万字，是当今著作量*大的科普作家。 此外，作者还参加了全国五次性学代表大会，并参加了中国性学会的筹备工作。鉴于作者学术思想丰硕，还被聘为不少社会职务，如敦煌美术馆名誉馆长、中国驻颜美容学院副院长、哈尔滨理光艺术学院副院长、香港仲景医药出版社副社长 同作者出版的其它图书 ·中年养生之道 ·健康家庭必读丛书：老年长寿秘诀 ·十月怀胎1000问(附光盘)[看更多同作者的图书]
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