5分钟护心
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- ISBN：9787509108499
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24开
- 页数：166页
- 出版时间：2007-04-01
- 条形码：9787509108499 ; 978-7-5091-0849-9
本书特色
本书从科普的角度切入，针对日常生活中人们*关注的“心脏保护”这一问题，展开专题解说和介绍，用通俗易懂的语言解释常见的‘心脏疾病——冠心病妨移成原因。并针对冠心病产生发作的病理现象进行了分类描述；让人们能够更清楚、更直接地认识它、了解它。在正确辩析病症的基础上，本书重点介绍了如何有效地利用“5分钟”的时间，掌握防患于未然的各种护心方法。
世象纷繁却终有其规律。心脏的自我保健，同样也有其科学规律可循。本书科学归类了七大类科学适用的护心方法，从饮食运动休闲、保健、心理调节、生活起居、药物护理等方面，详细地提供了指导性的操作方法，针对性明确，适用性全面，是一部爱心护心的操作指南，适于广大群众和心脏病患者阅读参考。
内容简介
本书科学归类了七大类科学适用的护心方法，从饮食运动休闲、保健、心理调节、生活起居、药物护理等方面，详细地提供了指导性的操作方法。
目录
什么是冠心病
引发冠心病的原因有哪些
中医如何分类冠心病
西医如何分类冠心病
如何确诊冠心病
冠心病有哪些发病表观
5分钟饮食护心法
蔬菜护心
水果护心
药茶护心
药酒护心
药膳护心
5分钟运动护心法
体操护心
太极拳护心
舞蹈护心
气功护心
散步护心
摆臂护心
游泳护心
保健操护心
5分钟休闲护心法
音乐护心
书法、绘画护心
垂钓护心
旅游护心
5分钟保健护心法
躯体经穴按摩扩心
足底按摩护心
耳压护心
刮痧护心
针灸护心
药袋护心
熏洗护心
敷贴护心
拔罐护心
5分钟心理调节护心法
5分钟生活起居护心法
5分钟常用药物护心法
5分钟了解护心误区
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