剖宫产后母婴呵护

第2-12周
终于又回到自己的家了，产妇从现在开始真正地过着为人父母的新生活。与
以前的一切都不同了，生活方式肯定也有很大改变。在家里的情况跟在医
院的情况完全不同，如果产妇有问题，不再有专门医生和护士在身旁帮助了。从
出院后第2周开始，产妇应该尽可能无干扰地生活，在产褥期间及接着的几周里
还要全面保健，继续恢复身体。
    如果产妇是在生产前就计划好了要剖宫产，那么可能在入院前就在家里做好准备工
作。如果是在紧急情况下做的剖宫产，那就需要重新规划回到家后前几周的生活。无论采
取何种生育方式，开始时产妇都会感觉到疲劳和酸痛。有了宝宝后，总需要很长的一段时
间来建立新的生活秩序，而对于剖宫产妇来说所需的时间则更长，因为还增加了手术后的
不适需要解决。
产褥期的调养
    产后的*初6周称产褥期。在这段时间里，妊娠所引起的机体改变逐渐恢复，直至重
新达到孕前的状态。在这段时间里，产妇特别要注意多休息，尽可能少做事，尽量请他人
帮忙，可以让新爸爸延长假期，或者从父母那里得到帮助。
    坐月子
    传统上人们将产后一个月的休养时间称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，
身体许多器官并未得到完全的恢复。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非
孕期子宫的大小；胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复
也需要6～8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。
   母体恢复与哺乳
  产后除了产妇自身系统需要恢复外，还有一个重要任务就是哺乳。乳母由于要分泌乳
汁，所以消耗热能及各种营养素较多，必须给予及时的补充，才能保证婴儿及母亲有足够的
营养。
    回到家后，剖宫产的产妇仍然需要一段时间来适应术后不适，恢复手术所带来的创伤。
剖宫产对产妇的影响有近期的也有远期的，因此，即使出院回到家中，产后护理还是必需
的，以防伤口感染或引发其他症状。即使那些恢复较快的产妇也应该量力而行，不能掉以
轻心。
  注意体温
  停用抗生素后可能会出现低热，这是生殖道发炎的早期表现。如体温超过37．4。c，则
不宜强行出院；回家一周内，*好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。
不宜等高烧不退时再去急诊就医，因为那时治疗会比较麻烦，且易转为慢性输卵管炎，进
而造成继发性不孕症。
  当心晚期产后出血
  剖宫产子宫有伤口，较易造成致死性大出血，产后晚期出血也比较多见。回家后如恶
露明显增多，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些就医，*好直接去原分娩
医院诊治，因其对产妇情况比较了解，处理起来也比较方便。
  注意经期伤口疼痛
  伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口
处持续胀痛，且越来越严重，后期会出现硬块。一旦出现此
类症状，应及早去医院就诊。
  不要负重
  这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，但随
着宝宝一天天地长高、增重，妈妈的负重能力也在逐渐增强。
分娩两个月左右时，产妇可以尝试走楼梯了，一天之中上、下
一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
 不要自己开车
  在产后的头两三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和踩油门对新妈妈来说还是一
件较费劲的事情。
坐月子的误区
    在坐月子期间，有些观念性误区困扰着新妈妈。是宁可信其有不可信其无，还是能够
以科学的角度看问题，相信科学相信知识，这直接关系着母亲及宝宝的身心健康。
  误区1  母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤
妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性地促进
生乳素的分泌，使乳汁能源源不断地供给宝宝。更为
奇妙的是，婴儿刚出生时，食量很少，吸吮能力也很
弱，相对的妈妈的乳汁分泌也较少，当宝宝逐渐长大
食量增加时，吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会
增加，以满足宝宝的需要。
    因此，除特殊情况外，如乳头皲裂等等，都应该由
母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强
母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吮吸着妈妈
的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。
    另外，分娩中产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动能力减弱，需要一周左右<