卡耐基写给女人的心理呵护书

本书特色

《卡耐基写给女人的心理呵护书》是改变千万女性的励志经典，馈赠女友或妻子的*佳礼物。

内容简介

每个女人都应该有一本属于自己的心理呵护书。心理呵护给女人以神奇的力量,用甘冽的清泉沏出女人的智慧和修养,用阳光和雨露滋养女人的心灵,让女人的世界里再没有阴霾,让女人的魅力热烈绽放,让女人的的美丽四季飘香,让女人那颗柔弱的心变得更坚强而自信,让女人享受自信的快乐、成功的喜悦。
本书以心理呵护为主题,汇集了卡耐基写给女人的所有相关作品。在本书中,作者通过对女人的心理需求、人生愿望和生活烦恼进行深入的研究,以超人的智慧帮助女人剔除心中的虚伪、自卑、嫉妒、猜疑和贪婪等负面心理;以严谨的思维分析了女人提高个人魅力。缔造女性品格的秘密所在;以精彩的讲解告诉女性如何获得自信,探索个性并塑造成熟心灵;以广博的爱心指导千万女性提升自身魅力,成就辉煌的事业,获取幸福的婚姻,开创崭新的人生。

节选

相关资料

Chapter　1　化解忧虑，快乐生活
忧虑有损你的健康
我桌上放着一本波德斯基医生所著，名为《停止忧虑恢复正常》的书，有一些章节的名录如下：
忧虑对心脏有害
忧虑令人血压升高
风湿症可能引起忧虑
为了自己肠胃健康，别再担忧了
忧虑使你感冒
甲状腺疾病与忧虑的关系
糖尿病与忧虑
诺贝尔医学奖获得者卡瑞尔博士曾说：“不知如何克服忧虑的人，往往英年早逝。”
几年前，我与葛伯医师一起度假——他是圣太菲铁路公司的医药执行总裁——当时，我们开车穿越德州与新墨西哥州。准确地说，他的头衔应该是科罗拉多海湾区与圣太菲医院协会的首席医师。当时我们谈到忧虑的后遗症，他说：“其实70％的人都不用就医，只要帮助他们摆脱忧虑和担心的困扰。”他继续说，“我的意思不是说他们的病症是凭空幻想出来的，忧虑所引起的病痛和牙疼一样，甚至比它严重上千倍。而且这种精神疾病还涉及消化性疾病、胃溃疡、头痛、失眠、心律不齐，甚至引起某些部位瘫痪。”
“这类病痛确实是挺难缠，我明白他说的是怎么回事，我也有切身的体会，因为我自己就被胃溃疡折磨了12年。
“恐惧会引起忧虑，忧虑又造成神经紧张，这会影响胃部神经系统的正常反应，使人生理变化异常，从而改变胃液的正常分泌，*后引起胃溃疡。”
在医学著作《紧张引起的胃病》中，蒙泰格医师也作过同样的论述。他说：“你所吃的食物不会引起胃溃疡，而折磨你的心事，才会引起胃溃疡。”
玛若诊所的亚维瑞医师曾说过：“溃疡的轻重随着情绪的波动上下浮动。”
这个论点已由玛若诊所对15000名胃部功能失常的患者所作的诊疗研究证实，其中4／5并无真正功能方面的病因。而恐惧、忧虑、仇恨、极端自私以及内分泌失调才是胃病与溃疡的重要原因。而且胃溃疡可致人丧命，据生活杂志报道，在致命的疾病排行榜上，胃溃疡已高居第十大
死因。*近与玛若诊所的哈罗德医师通信，他在美国医师协会年度报告会上
发表一份声明宣称，他做了调查，研究了176位企业主管，平均年龄为44.3岁，几乎有1／3的主管受到病痛的困扰，而这些是由紧张所引起的——消化性溃疡、心脏病以及高血压。仔细想想看，1／3的企业主管在还没活到45岁时，就要忍受这些病痛的折磨。成功的代价真是高啊！可悲的是，如此高昂的花费还买不到真正的成功！一位以胃溃疡或心脏病换得成功的人能算是真正的成功造就者吗？一个人要是失去健康，即使赢得全世界的赞扬又有什么用？即使他占有全世

作者简介

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），20世纪*伟大的成功学大师。美国著名的的心理学家和人际关系学家。被誉为“成人教育之父”、“人际关系学鼻祖”、“人性教父”。卡耐基一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、口才、人际关系、潜能开发于一体的成人教育系统。卡耐基开创的“人际关系培训班”遍布世界各地，接受培训的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 卡耐基的思想和观点在美国大萧条时代得到广泛的传播，至今在全世界范围内产生深远影响每当经济萧条、社会冲突、人生挫折等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基的精神和思想，就成了人们走出迷茫和困顿的*有力的支撑。给人以安慰和鼓舞，使人从中汲取力量，从而改变牛活，开创崭新的人生。