孔令谦谈会吃才健康-(附赠养生太极八段锦光盘)
- ISBN:9787122067692
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:178
- 出版时间:2010-01-01
- 条形码:9787122067692 ; 978-7-122-06769-2
本书特色
饮食养生有悠久的历史,可惜随着历史的演变,中医饮食养生的精髓:“五味相调”、“性味相胜”、“因人而施”、“因地制宜”、“因时制宜”、“所宜所忌”等已少有人能了解并准确应用。孔令谦老师在总结、发掘前人理论的基础上,结合孔伯华中医世家对于现在人体质的独特见解,通俗易懂的语言讲述中医饮食养生原理在现代生活中的应用,帮助大家辨清个人体质,为您解读真实的中医饮食养生秘诀 本书为孔氏医学传人孔令谦先生扛鼎之作, 为你: ·揭秘国人三大致病体质:阴虚、内热、脾湿 ·教你如何读懂自己的身体,吃对食物治百病 ·细述四季养生秘诀: 春养肝,保卫阳气**战 夏养心,防暑也要防贪凉 秋养肺,饮食养生以润肺、去燥为主 冬养肾,是饮食进补的大好时机 ·解读不同辨证,不同食养方法 ·找到食物养生普遍规律 ·解释不同人群养生原则
内容简介
饮食养生有悠久的历史,可惜随着历史的演变,中医饮食养生的精髓:“五味相调”、“性味相胜”、“因人而施”、“因地制宜”、“因时制宜”、“所宜所忌”等已少有人能了解并准确应用。孔令谦老师在总结、发掘前人理论的基础上,结合孔伯华中医世家对于现在人体质的独特见解,通俗易懂的语言讲述中医饮食养生原理在现代生活中的应用,帮助大家辨清个人体质,为您解读真实的中医饮食养生秘诀 本书为孔氏医学传人孔令谦先生扛鼎之作, 为你: ·揭秘国人三大致病体质:阴虚、内热、脾湿 ·教你如何读懂自己的身体,吃对食物治百病 ·细述四季养生秘诀: 春养肝,保卫阳气**战 夏养心,防暑也要防贪凉 秋养肺,饮食养生以润肺、去燥为主 冬养肾,是饮食进补的大好时机 ·解读不同辨证,不同食养方法 ·找到食物养生普遍规律 ·解释不同人群养生原则
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