准妈妈常犯的100个错误

chapter 01 准妈妈的不良生活习惯
　case01.不爱活动
　case02.蹲在厕所里看书
　case03.不认真刷牙
　case04.贪看电视
　case05.经常弯腰做家务
　case06.不认真洗手
　case07.长时间泡热水澡
　case08.在密闭的卫生间里洗澡
　case09.常戴隐形眼镜
chapter 02 办公室里的健康隐患
　case10.在办公室久坐
　case11.经常憋尿
　case12.突然起身
　case13.常待在空调房间中
　case14.被动吸烟
　case15.电话的细菌传播
　case16.复印机污染
　case17.将手机放在宝宝“身边”
　case18.被电脑包围着
　case19.“妈妈手”　
chapter 03 怀孕中做好身体护理
　case20.不认真清洁皮肤
　case21.乳房下垂
　case22.乱抹口红
　case23.乱用美白用品
　case24.乱用妇科洗液　
　case25.穿不透气的三角内裤
　case26.不做乳房护理
　case27.可怕的妊娠纹
chapter 04 外出要注意安全
　case28.孕期做长途旅行
　case29.长时间自驾车
　……
chapter 05　孕期的心理麻烦
chapter 06　孕期的吃喝很重要
chapter 07　孕期的性生活
chapter 08　警惕孕期异常状况
chapter 09　孕期常见用药误区
chapter 10　远离危险的感染源