把吃出来的病喝回去

本书特色

为了能让读者了解有关水与健康的知识，达到帮助人们日常保健的目的，本书从水是生命之源，水为五脏之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同饮水方式，科学饮水的方法，喝什么样的水更好，改掉饮水不良习惯，用水健康和防止水污染等几个方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易忽视的问题。
阅读本书，科学地调整饮食及用水方法，喝出健康，活出精彩！

内容简介

水与五脏有什么微妙的关系？一直喝水身体为什么还会干燥？一天到底该喝几次水？水肿的病人该怎样喝水？喝药一定要用白开水吗？为什么男人比女人更要多饮水？……
水能载舟，亦能覆舟。对于我们身体的健康来说，水同样具有这样的重要意义。错误饮水，妨害健康；科学饮水才能防治百病。只有我们更深入地了解水的特性与作用，并适时适地适量地饮用，才能够发挥出水的药效，把吃出来的病喝回去！

节选

相关资料

水是生命之源，一切生物都离不开水，没有水就不会有生命。和其他生命体一样。人类生命系统的各个部位也是以水为主要物质而组成的。水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素之一，对人体健康起着重要的作用。如溶解各种营养物质，帮助消化吸收，冲淡毒素，并参与废物的排泄和体温的调节等；人体的呼吸系统、消化系统、泌尿系统、运动系统等，都离不开水的润滑。可以说，人体由里到外，无一不是由水支撑着。只有得到足够的水.人体才能保持健康状态，生命之树才可以常青，生命之根才不会枯萎。所以说.水是生命之源。水.像一位慈祥善良的母亲，孕育了人类。中国人称黄河为母亲河，这一称呼多么形象啊。源远流长的华夏文明就发源于黄河，它浇灌了我们祖先的身心.开阔了他们的视野。《红楼梦》里贾宝玉说，女人都是水做的。其实不然。无论男女都可以说是水做的。据医学家的研究，水占人体重量的65％～70％。人的眼球里，水占92％：血液中90％以上都是水；脑、肺和肾等内脏器官含水量达80％以上；肌肉中70％以上也是水；即使是骨头，含水量也在12％～20％……水.这种无色无味无处不在的透明液体，既是生命物质的溶剂，也是生命的营养物质。

作者简介

杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全身心投入到中医养生文化的传播和普及中，为了“让中国人多活十年”的目标，不遗余力。她的中医养生公益讲座已在全国巡讲近千场，足迹遍及全国各地，并多次做客中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》，北京电视台《医林奇观》、《身边》、《健康生活》，北京人民广播电台等。 杨力教授的中医养生著作《杨力女人健康养生方案》、《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《杨力心理养生忠告》、《杨力讲疾病早发现》、《杨力讲饮食与营养》等图书已走进干家万户。她把有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华、提炼，对中华养生学做出了杰出的贡献。 一部百万字巨著《周易与中医学》，令她蜚声海内外，目前累计印数已达14万册，现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。 更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中她以一己之力完成洋洋洒洒600万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。 目前，她的长篇历史小说“千古系列”(已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名门》)现已进入第十部的创作中。 杨力教授累计出版著作已达1500万字，她的著作深受老百姓的喜爱，并在社会各界获得了一致好评。 杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年！