宝宝辅食添加-向育儿专家取经-全能妈妈实践版

Part 1 辅食添加基本知识辅食添加的作用添加辅食有什么必要宝宝营养来源的三个阶段光吃母乳不吃辅食好不好添加辅食好处多添加辅食的时机很重要太早、太晚都不好掌握*佳的添加时机4个月后的婴儿容易贫血5个月后的婴儿容易缺钙辅食添加基本原则与宝宝的月龄相适应一种到多种辅食要鲜嫩、卫生、口味好进食时的心情要愉快从稀到稠从细小到粗大遇到不适要立刻停止添加吃流质或泥状食品不宜过长各类辅食的添加顺序从种类讲从数量讲从质地讲从时间讲宝宝辅食制作有妙招南食制作常见工具选择健康食材宝宝辅食的烹调细节宝宝辅食材料中的关键营养素水蛋白质脂肪碳水化合物维生素钙铁锌钾磷钠碘Part 2 0～1岁宝宝辅食添加其他微量元素1～4个月小小品尝家宝宝口腔的特点阶段喂养方案可以享用的食物添加原则DIY技术指导·鲜橙汁／26·苹果水／26·木瓜水／26·雪梨汁／27·枣水／27·番茄汁／27·米汤／28·汕菜水／28·黄瓜汁／29·果味胡萝卜汁／29妈妈的烦恼5～6个月整吞整咽期宝宝口腔的特点可以尝试的信号辅食添加任务可以享用的食物添加原则DIY技术指导·小米粥／34·蛋黄羹／34·胡萝卜水／34·土豆泥／35·胡萝卜泥／35·水果酸奶／36·南瓜泥／36·鲜玉米糊／37·苹果泥／37·香蕉糊／37·茄子泥／38·油菜泥／38·枣泥／38·猪肉泥／39·蒸鱼肉泥／39妈妈的烦恼7-8个月用舌捣碎期宝宝口腔的特点可以尝试的信号辅食添加任务可以享用的食物添加原则DIY技术指导·什锦猪肉莱末／44·鸡肝肉饼／44·肝末土豆泥／44·肝肉泥／45·菜花泥／45·青菜肉末粥／45·双色蛋／46·红嘴绿鹦哥丝面／46·青菜蛋黄豆腐／46·猪肝蛋黄粥／47·奶油菜花／47·蔬菜猪肝泥／48·什锦豆腐糊／48·鸡肝糊／48妈妈的烦恼／499-10个月牙床咀嚼期宝宝口腔的特点可以尝试的信号辅食添加任务可以享用的食物添加原则DIY技术指导·营养蛋花粥／54·猪血菜肉粥／54·西红柿鸡蛋什锦面／55·猪肝汤／55·肉末西红柿／56·鸡肉土豆泥／56·鸡肉蒸豆腐／57·五彩冬瓜盅／57·香菇火腿蒸鳕鱼／58·双蛋黄豆腐／58·虾肉泥／59·虾仁炒蛋／59·南瓜拌饭／59·牛肉蔬菜燕麦粥／60·虾仁金针菇面／60妈妈的烦恼11～12个月自由咀嚼期宝宝口腔的特点可以尝试的信号辅食添加任务可以享用的食物添加原则DIY技术指导菠菜鸭血豆腐汤／65·胡萝卜牛肉粥／65肉松软米饭／66·银鱼蒸蛋／66·龙眼莲子粥／66鲜肉馄饨／67·桃仁稠粥／67碎莱牛肉／68·三色豆腐／68豌豆猪肝软饭／69·虾仁珍珠汤／69肉末卷心菜／70·牛肉萝卜汤／70妈妈的烦恼10分钟亲子游戏Part 3 专家亲自教低做辅食图解各类辅食制作流质食物菜汁果汁泥糊状食物莱泥果泥肉泥肝泥蛋黄泥蒸蛋半固体食物肉末米糊和稀粥固体食物软饭馒头，宝宝*爱吃的主食牛奶大米小米面粉燕麦……Part 4 特殊辅食为宝宝的健康加分Part 5 新手妈妈添加辅食*关心的问题