- ISBN：9787546334035
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：256
- 出版时间：2010-09-01
- 条形码：9787546334035 ; 978-7-5463-3403-5
本书特色
简单的保健方法：刮痧使用的材料简单，手法简单，场地简单，只需要一片刮板，自己便可以随时随地自我保健。
简单的学习方法：本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片，旨在一步步教你如何成为刮痧高手。
简单的家庭医生：通过本书的指导，家庭成员之间可以相互进行刮痧保健。使家庭远离病痛，共享健康。
内容简介
刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
目录
阅读导航
**章 刮痧常识——从零开始学刮痧
001 刮痧疗法概述
002 刮痧疗法的功效
003 刮痧工具
004 刮痧介质
005 刮痧适应证与刮痧禁忌
006 刮痧后的反应
第二章 快速成为刮痧专家——刮痧速学法
007 腧穴定位法
008 刮痧法
009 人体各部位的刮拭方向和顺序
010 刮痧常用体位
011 补泻原则
相关资料
健康，人生*大的财富，拥有健康就拥有了一切。没有健康，就等于失去了人生参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有力而持久的支撑。没有健康的支撑，一切奋斗便是无本之水，无木之椽。 ——《前沿讲座》首席健康专家赵鸿明 人*幸福的，就是健康的活着。因为健康，我们才能享受日照，感受阳光；因为健康，我们才能分担忧愁，共享欢乐；因为健康，我们才能感受爱情，感恩生活。健康的心态，健康的体魄，健康的思想，健康的举止，成就健康的自己。 ——中央电视台《健康之路》主讲嘉宾刘长信 在日常生活中，我们往往会听到类似这样的话:健康是人类一切财富中*为宝贵的财富这句话听起来简洁明了，但要真正明白它的内在深意，却是往往要到白了须眉，蓦然回首，或是重病缠身，翻然思过，才检讨，才悔恨，在青春年少时或是在体魄强健时，没能珍惜和爱护这一人生*为宝贵的财富。 ——北京电视台《养生堂》主讲嘉宾王鸿谟
-
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥16.5¥48.0 -
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥14.0¥46.8 -
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥24.3¥49.0 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥51.0¥68.0 -
小病自己医
¥4.8¥16.0 -
青春期女孩枕边书
¥26.4¥49.8 -
敏感者的天赋
¥27.0¥45.0 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥20.5¥59.8 -
图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版
¥24.5¥49.9 -
营养圣经(八品)
¥40.5¥88.0 -
24节气轻食养生法
¥18.7¥48.0 -
中国药膳良方
¥10.4¥30.5 -
百病食疗
¥17.7¥59.0 -
特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)
¥23.8¥68.0 -
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量
¥16.8¥48.0 -
国家级名医秘验方
¥23.1¥42.0 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥19.6¥56.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥18.5¥68.5 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥17.6¥65.0 -
我们为什么要睡觉?
¥46.2¥60.0
