营养100%.美味果蔬汁

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作者：丽娜

出版社：成都时代出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 酒饮品

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内容简介

并不是每种果蔬都能养颜纤体、提高免疫力。只有合理的搭配材料，并采取科学的积榨方式和顺序，果蔬汁才能发挥出养颜纤体或增强抵抗力、提高免疫力的神奇功效。本片为我们介绍的就是具备特异功能的果蔬汁的选材注意、diy技巧、营养提示以及相应的美容功效等内容。

上篇纤体美颜从果蔬汁开始
一、果蔬汁，优点多
二、蔬果的处理
三、果蔬汁的美容营养素
四、蔬果的纤体营养素
part 1 养颜美容果汁diy
一、美白润颜
樱桃苹果汁
柳橙木瓜牛奶
番茄哈密瓜汁
二、光滑肌肤
薄荷香柠汁
苦瓜蔓越莓汁
三、排毒养颜
柠檬黄瓜汁

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