好妈妈的亲子按摩书-亲子间身体与心灵的愉悦放松
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- ISBN:9787802516632
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:135
- 出版时间:2011-01-01
- 条形码:9787802516632 ; 978-7-80251-663-2
本书特色
《好妈妈的亲子按摩书:亲子间身体与心灵的愉悦放松》:与孩子亲密接触,实现心灵相通!新手治愈孩子,享受快乐生活。三分钟呼吸法:快速恢复饱满精神状态;手浴及按摩:让意志不再消沉;穴位按摩:缓解眼部疲劳;肩颈伸展运动:集中注意力,提升记忆力;芳香疗法:放松,放松,更放松;孩子也很辛苦,让妈妈亲手为他们放松身体与心灵!14个习惯让你变幸福:休息日要早起散步;时不时给电视放天假;养成细嚼慢咽的好习惯;装饰房间,转换心情;给出差在外的家人写封信;好妈妈亲子按摩书;实用健康小秘籍;防治感冒;改善过敏体质;治愈落枕;提高睡眠质量;调整生活规律。亲子间身体与心灵的愉悦放松,时尚健康+心灵修炼,亲子间的全新交流理念。妈妈幸福,孩子快乐!
内容简介
孩子也很辛苦,让妈妈亲手为他们放松身体与心灵!
简单易学,在家中即可进行!亲手做给孩子们吧!益于集中注意力的穴位按摩法,应对压力时的身体强健法,预防感冒、治疗便秘腹泻等的穴位按摩法,等等。“配图详解妈妈们可轻松掌握的穴位按摩术、推拿术,芳香疗法!”还有,妈妈幸福,孩子快乐!亲子间的全新交流理念。
目录
致好妈妈们:为育儿烦恼时请想起这些话
经验谈:儿子曾因受欺负处于崩溃边缘
好工作,首先要有好身体/ 慢慢恢复状态的儿子/ 不要心急,让孩子放松身心
在施展治愈疗法之前/ 芳香疗法的注意事项
穴位按摩的小诀窍
part1 入门篇 以轻松享受的心情尝试下吧!
足浴:在温暖的香气中放松身心
为孩子按摩容易疲劳的肩、颈部位
孩子洗完澡后,不妨为他做下头部按摩
三分钟呼吸法,帮孩子恢复饱满精神状态
周末早起去散步
纪实四格漫画剧场之“当心理崩溃时”
part 2 身体保健 实践篇 与孩子亲密接触,实现心灵相通
防治感冒的“三风”穴位
节选
《好妈妈的亲子按摩书:亲子间身体与心灵的愉悦放松》内容简介:如何培养出优秀的孩子?孩子在学校受欺负了怎么办?怎样才能避免孩子变成后进生或啃老族……关于教育孩子的问题似乎是无穷无尽的。对于初为人母的人来说尤其如此,在为成为妈妈感到幸福的同时,难免有一分不安。我本人有过这样的经历,儿子在小学四年级的时候遭遇校园欺凌事件,那时的他对我说:“妈妈,我不想再活下去了”。以这件事。为契机,我萌生了写此书的念头。作为一名职业妈妈,我的自由时间本十分有限,但是在与身心受创的孩子相处,并通过一些虽不成章法但独特的方法对他进行教育时,自己反而常常获得鼓舞或有所感悟,人生仿佛也因此变得更加丰富多彩。另外,在公司或者学校等场合,我曾遇见过很多育儿妈妈,看到她们因烦心于孩子的事而变得疲劳灰暗的脸,我不禁感到吃惊。
作者简介
月山绮罗 Kirara Tsukiyama东京生人。毕业于桑泽设计研究所后,曾就业于设计公司。后来独自创业,成为插画家、平面造型设计家。由于肩酸背痛等工作带来的病痛,对整体按摩、芳香疗法等产生了兴趣,曾做过休养沙龙的组织者。座右铭为“将治愈疗法带入生活,让生活更美好!”现在在NPO法人 日本carefit service协会会员杂志《GERO》上连载有《跟着月山绮罗将治愈疗法带入生活,让生活些快乐,多些美好》。
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