健康自我管理-第3版

**部分  21世纪是长寿时代
  1.安南说：21世纪是长寿时代
  2.人的寿命应到100～175岁
  3.毛泽东讲过：“自信人生200年”
  4.“人到七十古来稀”已成为历史
  5.人生的第三个阶段：老年期——创新期
  6.健康新地平线
第二部分  21世纪是大健康时代
  1.21世纪是人类追求健康的世纪
  2.对待健康的三种态度，三种类型的人
  3.破除健康旧观念，树立健康新观念
  4.健康的新观念和新标准
  5.中医学关于中老年人身体健康的8条标准
  6.现代心理学关于心理健康的8条标准
  7.身心健康的自我测定