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  • ISBN：9787117136891
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：205
  • 出版时间：2011-06-01
  • 条形码：9787117136891 ; 978-7-117-13689-1

内容简介

　　 万承奎编著的《健康自我管理（第3版）》特别提出21世纪是大健康的时代，对健康的标准、心理健康的标准、危害健康的三大疾病以及不同人群对待健康的态度和行为等给予了新的解释和描述，尤其对如何掌握好“自我保健”的五把金钥匙做了进一步的阐述与说明，包括非常具体实用的自我保健措施和方法，适合普通百姓学习、运用。书中配合生动夸张的卡通图，双色印刷，可大大增加阅读的趣味。本书上版自出版后，在全国产生很大反响，重印11次，发行十几万册。相信本书会带给人们更多的健康知识和帮助。

目录

**部分  21世纪是长寿时代
  1.安南说：21世纪是长寿时代
  2.人的寿命应到100～175岁
  3.毛泽东讲过：“自信人生200年”
  4.“人到七十古来稀”已成为历史
  5.人生的第三个阶段：老年期——创新期
  6.健康新地平线
第二部分  21世纪是大健康时代
  1.21世纪是人类追求健康的世纪
  2.对待健康的三种态度，三种类型的人
  3.破除健康旧观念，树立健康新观念
  4.健康的新观念和新标准
  5.中医学关于中老年人身体健康的8条标准
  6.现代心理学关于心理健康的8条标准
  7.身心健康的自我测定
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作者简介

    万承奎，中央军委保健委员会专家组专家、中国武警部队健康顾问、中国老年保健学会专家组成员、中国企业家协会首席健康教育专家、中国健康教育协会理事、中国老年学学会理事、中国人生学学会理事、中国教育艺术家协会常务理事、中国健康教育演讲家。     1958年中国人民解放军第四军医大学本科毕业，研究员，多年来从事宣传教育工作和健康教育工作。     1986年以来，通过努力学习，深入调查、潜心研究，以医学、哲学、心理学为三大支柱，融社会学、教育学、伦理学、人际关系学、营养学、行为学、管理学、体育学等学科为一体，提出了“健康靠自我管理”的新观点。应邀到全国和全军进行“21世纪健康新观念”和“健康自我管理”演讲近2000场，受到热烈欢迎。先后发表论文100余篇，出版专著3部，其中《老年人身心健康的五把钥匙》自1990年出版以来，印刷7次；《健康自我管理》自2003年9月出版以来连续印刷11次。合编《健康快车》、《健康大巡讲》等专著5部，发行约100万册。

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