- ISBN：9787515800424
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24开
- 页数：144
- 出版时间：2012-02-01
- 条形码：9787515800424 ; 978-7-5158-0042-4
本书特色
褪去上衣，露出傲人的六块腹肌；穿上牛仔，展示迷人的青春活力；穿上西装，显现成熟Aged性魅力。男人，体现属于自己的阳刚魅力，才是“王”道！ 这本《男人王字腹肌速炼手册(附光盘)》由赵健编著，共分五个部分：男人也需要拥有好身材、变身型男前的准备工作、肌肉的简易训练法，让你的肌肉“系统还原”、根据自己的体形选择适合自己的动作等。
内容简介
《简阅书系：男人“王”字腹肌速炼手册》共分五个部分：男人也需要拥有好身材、变身型男前的准备工作、肌肉的简易训练法，让你的肌肉“系统还原”、根据自己的体形选择适合自己的动作等。
目录
作者简介
赵健，AASFP高级私人教练，亚洲体适能学院高级教练、普拉提教练，韩国动感单车联盟协会中国部教练，中国深圳“健身健美先生大赛”冠军，曾任狄龙、张耀扬等多位明星的健身顾问。 生于1985年，毕业于山东青岛大学师范学院。 由于体能优秀，极富运动天赋，加上个人对拳击的喜爱，刚毕业时，他选择了在山东省体院继续深造，成为一名专业的拳击运动员。 2003～2005年连续获得山东拳击锦标赛青岛赛区71公斤级冠军。 之后，因为一次意外负伤，他离开了心爱的拳台。 不过，他并没有放弃对体育运动的热爱。 2005年，他加入韩国动感单车联盟协会，开始向健身运动领域转型，同年以优异成绩考取“亚洲体适能学院”高级教练职称、普拉提教练职称。 2007年，参加深圳市“健身健美先生大赛”摘取桂冠，获“深圳十佳健身先生”称号。 多年来他在深圳各大健身会所任教，曾担任狄龙、张耀扬等港台明星的健身顾问，经常作客深圳体育频道担任嘉宾教练。
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