包邮爱车更要爱健康-开车族健康枕边书

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作者：周传林

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787530867129
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：182
出版时间：2012-02-01
条形码：9787530867129 ; 978-7-5308-6712-9

本书特色

周传林编著的《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》针对开车族这一特殊人群的健康状况，从关爱自己、车内环境、科学饮食、健身锻炼、心理保健、疾病防治、女性开车及安全行车等方面作了系统而全面的阐述，是一本关爱开车族健康不可多得的好书。

内容简介

周传林编著的《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》针对开车族这一特殊人群的健康状况，从关爱自己、车内环境、健身锻炼、心理保健、疾病防治、女性开车等方面作了系统而全面的阐述，既有各种日常保健方法，又有驾驶相关常见病的防治措施。《爱车更要爱健康--开车族健康枕边书》力求摒除艰涩难懂的医学术语，用通俗易懂的语言娓娓道来，增强了本书的普及性与实用性，是一本关爱开车族健康不可多得的好书。

**章关爱自己：爱车更要爱健康开车族：别忽视健康的“红灯” 开车族谨防“亚健康”缠身预防亚健康，才能真健康开车族生活细节的八注意开车族，请爱护你的眼睛自驾出游不要忘了保健关注健康，定期体检附录：开车族疲劳程度测试第二章车内环境：汽车污染要提防车内污染：开车族的**隐形“杀手” 教您五招减轻车内污染噪声不可忍，巧妙去消除车内二手烟，危害大惊人车内瓶装水，用时变“毒水” 静电危害大，避电有妙招爱车装饰点缀有讲究自己动手清洁车内饰品车内除味好方法车内空调“悠着”点开活用汽车天窗助健康附录：“通缉”车内五大污染物第三章健身锻炼：动出*健康的你开车族抽空甩甩腿开车族恢复活力操开车族日常健身秘方开车族健身处方两则开车族的隐形健身操给指关节做做手指运动手指运动疗法完美的瘦腰减腹方案女性开车族美容操男性开车族瘦身操附录：五个动作测试开车族健康水平第四章心理保健：开心开车更健康第五章疾病防治：助你远离驾驶病第六章女性开车：要健康也要美丽

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