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图文详情
- ISBN:9787514606249
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:232
- 出版时间:2013-01-01
- 条形码:9787514606249 ; 978-7-5146-0624-9
本书特色
写给13亿中国男女的亚健康调理圣经 *权威的男人饮食指导手册,*贴心的女人睡眠呵护宝典 高血压、高血脂、肥胖症……诸多顽固疾病,彻底预防。 多梦、失眠、精神忧虑……各种心理危机,一次解决 全国知名时尚饮食专家教你怎样吃,如何睡
内容简介
本书以男女体质差异为引,具体阐述各个年龄、各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点;培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质、舒缓压力的精选菜谱等。
目录
**章 男人的秘密花园
**节 谁说东方男人弱不禁风
第二节 强壮体魄从小男生吃出来
第三节 白领男士的健康警钟
第四节 让中年男人“找回青春”的菜单
第五节 让老年男人延年益寿的“吃经”
第六节 病来如山倒,特殊时期的男人菜篮子工程
第二章 四季天,男人该怎么吃
**节 春天养好男人的肾
第二节 夏日炎炎如何去火不减男人味?
第三节 秋日滋补餐,男人也需要滋阴
第四节 休养生息的冬日大餐
第五节 特殊节气,饮食成就特殊男人
第六节 酸甜咸辣,究竟吃出什么样的男人
第三章 不同族群男人应当怎样饕餮
**节 谁说东方男人弱不禁风
第二节 强壮体魄从小男生吃出来
第三节 白领男士的健康警钟
第四节 让中年男人“找回青春”的菜单
第五节 让老年男人延年益寿的“吃经”
第六节 病来如山倒,特殊时期的男人菜篮子工程
第二章 四季天,男人该怎么吃
**节 春天养好男人的肾
第二节 夏日炎炎如何去火不减男人味?
第三节 秋日滋补餐,男人也需要滋阴
第四节 休养生息的冬日大餐
第五节 特殊节气,饮食成就特殊男人
第六节 酸甜咸辣,究竟吃出什么样的男人
第三章 不同族群男人应当怎样饕餮
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作者简介
夏桑,时尚生活畅销作家,曾任知名美食健康网主编,热爱下厨、养生,崇尚慢生活,在多家媒体杂志发表多篇时尚健康文章
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