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商品评论(4条)
ztw***(二星用户)

可以,还没开始看

2022-09-03 12:04:17
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ztw***(二星用户)

认真的看完,而且按照上面的方法尝试了,确实有所帮助,真的很不错

2022-06-22 14:31:04
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图文详情
  • ISBN:9787540451318
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:32开
  • 页数:240
  • 出版时间:2013-04-01
  • 条形码:9787540451318 ; 978-7-5404-5131-8

本书特色

★一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书!《不抱怨的世界》作者*新幸福力作。本书将告诉我们什么是幸福,怎样实现更幸福的人生。从转换内在的思维模式开始,威尔?鲍温将带领着我们,一步步往更快乐的人生、更快乐的世界前进。 ★实现幸福人生*佳实用指南。幸福的**步就是接纳我们已经幸福的事实。首先肯定自己的优点,珍惜生活中每个快乐的小地方;从认知到自己有多幸福开始,跟着书中简单的练习法,巩固快乐,进而得到平静与满足。作者通过数十个精彩的故事和例证,透彻说明幸福的本质,以及如何活出更幸福的自己。 ★一场席卷全球的幸福心灵运动。继“不抱怨”运动之后,作者威尔?鲍温带来的创造幸福、引领生命迈向平静的心灵运动!所有人都喜欢、习惯外求幸福,但其实,更应该从内心开始。而每一个人,绝对都有能力转化自己的人生旅程!从这个当下开始,就能找到*幸福的自己!命运掌握在自己的手中,只要打定主意去幸福,幸福就一定会实现。 ★幸福是一种自我评估,是自我实现的预言。只要你觉得自己幸福,你就是幸福。每一个人天生就应该幸福。幸福不是一种心理状态,而是一种自我心理评估,是生命的意义和目的,是命中注定要有的事物,是一种满足和幸福的感受。在了解了幸福的含义和自我的幸福实现途径之后,你将活出*真实的自我,拥抱生命中安稳的幸福。 享有幸福是当今所有人的心愿。有些人有钱,但让财富和幸福比翼齐飞,需要秘诀。有些人身处种种困厄中,但这并非与幸福绝缘。如何感知幸福并使之不断提高,是需要智慧和方法的。本书是具有可操作性的实用幸福指南。它教会你如何给自己的幸福值打分,郑重承诺只要你认真读了这本书并努力实践,几个月之后,你的幸福得分就会比之前提升并保持久远。这令人振奋近乎神奇的愿景,希望早一天在你那里化为喜出望外的成果。 ——著名作家和心理学家  毕淑敏

内容简介

1.实现幸福*具实操性、*有效用的一本书! 威尔?鲍温通过数十个精彩的故事和例证,透彻地说明什么是幸福?幸福有哪些误区?金钱与幸福指数是否成正比?如何抑制我们内心的负面情绪?如何激活内在的正能量?如何运用幸福法则,做到真正的爱自己?如何穿越黑暗、活出*幸福的自己?他将告诉你通往幸福人生的关键秘密。命运,其实掌握在我们自己的手中,只要我们打定主意去幸福,幸福就一定会实现。从转换内在的思维模式开始,威尔?鲍温将带领着我们,一步步往更快乐的人生、更快乐的世界前进。一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书! 2.继《不抱怨的世界》之后,威尔?鲍温*新幸福力作! 美国*伟大、*受尊崇的心灵导师之一,威尔?鲍温,曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系,并曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。2006年,他发起了“不抱怨”运动,给全球数千万人带去心灵的平和,改变了他们的命运。如今,他推出的幸福心灵课,全球已有106国、1000多万人参加了这项幸福的心灵运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。《你可以幸福》是他倾数年心力写就的幸福心理学巨作。 3.威尔?鲍温打动千万人的幸福语录! ★如果我们想要幸福,得先思索幸福究竟是什么。 ★幸福是一种遍布在生命之中——满足和幸福的感受。 ★幸福的**步就是接纳你已然幸福的事实。 ★能够追求内在精神联结的人,也就是了解万物归一、彼此相互联结的人,不论薪水高低,往往都比较幸福。 ★幸福与否并不只是心理状态,而是心理评估。 ★当你认为自己幸福之时,你就幸福。 ★幸福是你的天赋权利,是你命中注定该有的事物,它是生命的意义和目的。 ★觉得幸福之时,你会微笑。在你微笑之时,你也会觉得更幸福。 ★如果你改变进入你心灵的事物,你就能改变你的情绪。 ★专念于幸福。每天早上花一分钟,检视你对自己过幸福生活的憧憬。 ★变成更幸福的人,对你的健康比戒烟还要有益。 ★随时都说实话,要不然就保持缄默。 ★你天生就会幸福。 ★幸福是自我实现的预言。你的幸福命运近在眼前,只要你宣称你已经达到了幸福的目标,你就幸福。 4.影响106国、改变1000多万人的幸福心灵运动! 美、加、英、法、德、意、葡、日、韩、丹麦、巴西、爱尔兰、西班牙、澳大利亚、马来西亚和台湾地区版权售出,全球读者反应热烈,“幸福心灵课”风靡全球。“幸福心灵运动”从欧美引入亚洲,将为中国读者带来*真实*具撼动力的幸福体验! 5.各界人士感动推荐、自发传递幸福! 2013年,是中国真正的“幸福年”!从世界500强企业的商业培训、到习近平主席对于“幸福”的发言!从冯仑、白岩松、杨澜、毕淑敏等一众名流对于幸福的讨论!“幸福”成了2013年屡被提及的关键词!本书是世界500强企业*推崇的员工心理自助书!著名作家和心理学家毕淑敏倾情撰言,深刻揭示幸福内涵,并指认本书为*佳实用幸福指南。   重磅推荐:不抱怨的世界...... 重磅推荐:不抱怨的世界2...... 易中天中华正史:《祖先》《国家》电子书免费抢先看 >>

目录

献  词
推荐序 从不抱怨,到持续幸福 _001_
序  论 你的命运,就是要幸福 _001_
前  言 再探真理 _001_
**章 思维 _001_
第二章 言语 _037_
第三章 行动 _069_
第四章 习惯 _113_
第五章 品性 _153_
第六章 命运 _181_
后  记 _196_

 

 

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相关资料

◆失望,有时候也是一种幸福,因为有所期待,所以才会失望,因为有爱,才会有期待,所以纵使失望,也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。
——张小娴 著名作家,情感专家

◆想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步:断,停止负面的思考模式;舍,顺从自己的心,割舍既有;离,松开“多就是好”的念头。
——张德芬 华语世界首席身心灵作家

◆很多人把幸福看得太过于物质了,幸福其实来源于内心!
——苏岑  著名作家,历任媒体主编,“新女学”发起人

◆幸福的理解有千万种,每人的诠释都不同,但是人生*大的幸福就是可以做自己。相信自己,跟随自己的心灵和直觉,不要盲从信条,不要盲目攀比,你就会是*幸福的。
——李开复 创新工场董事长

◆事实是,很多时候你不用刻意去寻找幸福,当你回归内心、专注于自我实现,幸福就会不请自来。
——奥普拉?温弗瑞  美国脱口秀女王

◆只要你认定自己是幸福,你就一定能获得你所希望的幸福。这就是幸福的“秘密”所在。
——朗达?拜恩    畅销书《秘密》《力量》《魔力》作者

◆幸福掌握在你自己手中,而有关身体、情绪、信念的秘密,就藏在这本书里。
——吉尔伯特  哈佛大学“幸福课教授”

◆《你可以幸福!》使你相信幸福是一种天赋权利,是你生下来注定要拥有的事物。
——美国《洛杉矶时报》

◆如果你的书架上只能留一本书,那么它将会是《你可以幸福!》。
——美国《芝加哥太阳报》

◆一本伟大的心灵励志书!幸福心灵运动所创造出的生命活力和愉悦感,已经波及全球。
——美国《纽约时报》

◆“幸福是一种遍布在生命之中——满足和幸福的感受,而喜悦则像五光十色的烟火,迅速地爆炸,然后很快的消失。”威尔?鲍温以亲切的口吻,告诉我们幸福*真切的感受和存在方式!
——美国nbc电视台

◆你觉得自己幸福吗?太惊奇了!威尔?鲍温认为,幸福是一种心理评估。只要你觉得自己幸福,你就幸福!
——美国《时代》周刊

◆一次对幸福的颠覆式理解。满足你对如何实现幸福的所有期待和想象。
——英国《卫报》

◆与《the secret秘密》比肩的心灵之书!助你踏上实现自我幸福之途。
——英国《泰晤士报》

◆一本充满“幸福感”的书,让你获得指引,为你带去无惧的信心和力量。
——法国《世界报》

◆情绪和心理状态对一个人的幸福感具有决定性意义。在这本既睿智又直指人心的书中,作者指出,幸福就是自我的心理评估,幸与不幸全在于对自我存在的心理估量。
——台湾华视新闻报导

 

作者简介

(美)威尔·鲍温(Will Bowen) 美国*伟大、*受尊崇的心灵导师之一。 曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系。 曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。 他有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读。2006年,他发起了“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今,全球已有106国、1000多万人参加了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。  

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