0-6岁聪明宝宝食谱-畅销彩色版
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- ISBN:9787510114670
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:222
- 出版时间:2013-04-01
- 条形码:9787510114670 ; 978-7-5101-1467-0
本书特色
宝宝饮食的重要性不言而喻,不同的喂养方法会让宝宝在健康和智力上有明显的差异。要想让宝宝健康、聪明,首先就要从宝宝的饮食抓起。本书针对母乳喂养、辅食添加、日常及特殊病症的营养需求等家长关心的问题,介绍了相应的饮食方案。同时,书中推荐了大量适合宝宝不同年龄段的食谱,供妈妈们选学选做。
内容简介
本书共分4个部分:**章,介绍了0~1岁宝宝分阶段喂养食谱,并细化为4个月后,5~6月、7~8月、9~10个月,11~12个月来讲解;第二章,介绍了1~3岁宝宝分阶段喂养食谱,并细化为13~18个月、19~24个月、24~36个月来讲解;第三章,介绍了4~6岁宝宝分阶段喂养食谱;第四章,介绍了宝宝特效功能食谱,涵盖了补锌、补铁、补钙、补充维生素、明目、健脑益智、健齿、开胃、提高免疫力等方面的内容。
目录
part 1:0~1岁分阶段宝宝喂养食谱
chapter 1:流质型辅食——4个月后的宝宝,初探食物滋味
一、添加辅食前的准备
二、添加辅食,步步为营
三、制作辅食的**工具
山楂水
橘子汁
南瓜浓汤
猕猴桃汁
西瓜汁
黄瓜汁
香瓜汁
牛奶香蕉糊
雪梨汁
胡萝卜水
……
chapter 2:吞咽型辅食——5~6个月,让宝宝吃好
chapter 3:蠕嚼型辅食——7~8个月,牙齿倍儿好,身体倍儿棒
chapter 4:细嚼型辅食——9~10个月,培养一副好胃口
chapter 5:咀嚼型辅食——11~12个月,辅食品种更加丰富
part 2:1~3岁分阶段宝宝喂养食谱
chapter 1:13~18个月——细嚼慢咽,有滋有味
chapter 2:18~24个月——越走越好,越嚼越爽
part 4:4~6岁宝宝营养餐
part 5:0~6岁特效功能食谱
chapter 1:补锌食谱——促进宝宝发育
chapter 2:补铁食谱——提高宝宝造血机能
chapter 3:补钙食谱——让宝宝骨骼更强化
chapter 4:补维生素食谱——促进宝宝新陈代谢
chapter 5:明目食谱——保护宝宝视力发育
chapter 6:健脑益智食谱——给宝宝聪明大脑
chapter 7:健齿食谱——给宝宝坚固牙齿
chapter 8:开胃消食食谱——让宝宝吃饭香
chapter 9:提高免疫力食谱——让宝宝远离疾病困扰
part 6:自己动手给宝宝做零食
作者简介
《家庭·生活·健康》丛书编委会自成立以来,依托国内数十名知名妇幼、营养、保健等领域的专家学者,积极开展健康生活知识的普及宣传工作,已出版孕育、饮食、保健等生活图书100多种,深受广大读者喜爱。于菁,本书指导专家,曾任《保健时报》报社副社长、副总编辑。现在中国保健协会科普教育分会、中国老年保健协会等组织中担任重要职务。从事健康教育工作近20年,组织健康科普讲座百余场,组织编写科普书刊40多部。
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