《易经》养生智慧

本书特色

     《易经》不仅是中国古代群经之首，同时也是一部蕴含着深刻养生智慧的经典著作。     《易经》本身体现的是宇宙的大规律，它所蕴含的养生智慧重在捕捉生命的本质。在指导人们如何预防、治疗疾病以及让人们更加长寿方面，《易经》提出了很多精辟的见解。《易经》中的阴阳五行、九宫八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。      作为一部在养生方面有着深远影响的著作，《易经》在指导人们如何防病、治病以及延年益寿方面有很多独到的见解。宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》试图用*通俗易懂的语言、*简单明了的方式揭示《易经》中所蕴藏的养生之道，以指导现代人的生活。全书共分“《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生” 七章，**章是总论，系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所包含的养生思想；二到七章分别从阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等六个方面提取符合现代人生活规律的养生之法，深入浅出，简便可行。通过本书，女性可以领悟《易经》的养颜心经，永葆青春；男性可以获取《易经》调养身心之方，保持活力；老人可以得到《易经》长寿之道，尽享天年；孩子可以习得《易经》护养身心之法，健康成长。      图文并茂的编排方式，深入浅出的讲解方式，《易经养生智慧》立足于现代人的生活，内容全面，方法实用，通俗易懂，即查即用，是中国家庭必不可少的养生工具书。

内容简介

    宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图，深入挖掘《易经》中的日常养生之道，介绍适合现代人使用的养生祛病手段，传授简便易行又管用的传统疗法，科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧，汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方，详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道，介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法，指导不伺人群、不同体质者养生防病，人人读得懂、学得会、用得上。

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