怀孕40周保健护理与产检指南

part 1 孕前准备　
**节准备怀孕
◆做好营养储备
叶酸
维生素e
蛋白质
热量
脂肪
碘
铁
锌
钙
锰
健康进食
◆调整*佳身体状况
调整体重
健身计划
充分休息
作息习惯
心理准备
◆远离有害物质
戒除烟酒
远离有害工作环境
远离宠物
改变避孕措施
慎服药物
◆孕前疫苗接种
乙肝疫苗
风疹疫苗
流感疫苗
甲肝疫苗
水痘疫苗
狂犬病疫苗
乙脑疫苗
◆备孕一览表（孕前准备纲要）
 
第二节孕前检查
◆孕前女性常规检查
询问家族史
询问病史
测量身高、体重、体温、血压心率
体格检查
口腔检查
血常规
尿常规
肝肾功能
胸部透视
妇科生殖系统检查
内分泌全套检查
染色体检查
b超检查
◆孕前女性优生检查
病原微生物检查(torch)
人类乳头瘤状病毒
宫颈涂片检查
遗传性疾病筛查
确定不孕症的检查
◆孕前男性检查
精液检查
泌尿系统检查
体格检查
 
part 2 孕期保健　
孕1月保健与产检（1?4周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕1月母婴保健要点
成功怀孕秘笈　
营造安全的子宫环境
计算预产期
◆了解产检
定期产检的重要性
产检的时间和内容
孕早期(1?3个月)
孕中期(4?7个月)
孕晚期(8?10个月)
常规检查与特殊检查
 
孕2月保健与产检（5?8周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕2月母婴保健要点
轻松应对早孕反应
缓解孕吐的饮食方案
妊娠剧吐的防治
孕早期尿频巧应对
保护自己避免流产
孕早期暂停甜蜜性爱
孕早期运动宜慢
◆确诊怀孕
怀孕的生理反应
停经
反胃恶心
疲倦
尿频
乳房变化
基础体温变化
自己在家验孕
原理
验孕方法
结果判定
准确性
提高准确性的方法
上医院检查
人绒毛膜促性腺激素(hcg)检查
b超检查诊断怀孕(特需人群)
流产检查
 
孕3月保健与产检（9?12周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕3月母婴保健要点
慎重对待孕早期感冒
孕期洗澡的注意事项
阴道出血不可小视
孕早期谨防宫外孕
及早发现葡萄胎
办理孕妇保健手册
孕期胎教不可忽视
◆第1次产检（办理孕妇保健手册）
准妈妈的常规检查
询问病史
常规项目检查
骨盆外测量
体重测量
准妈妈的特殊检查
微量元素检查
血hcg含量测定
b超检查排除不良妊娠
 
孕4月保健与产检（13?16周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕4月母婴保健要点
五大营养素不可缺乏
应对白带异常
预防便秘的方法
胎心监护
孕期口腔护理要点
呵护好乳房
预防和减少妊娠纹
◆第2次产检（筛查唐氏综合征）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
测量胎心
白带常规检查
准妈妈的特殊检查
唐氏综合征筛查
羊膜腔穿刺术
 
孕5月保健与产检（17?20周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕5月母婴保健要点
感受并关注胎动
掌握胎动的规律
注意异常胎动信号
水肿的调理方法
水肿的食疗法
妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病饮食调理
◆第3次产检（b超筛查畸形）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
测量血压
水肿检查
尿蛋白检查
血红蛋白检查
准妈妈的特殊检查
甲胎蛋白检查
血清抗体检查
b超筛查畸形
 
孕6月保健与产检（21?24周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕6月母婴保健要点
防治缺铁性贫血
羊水监测
防治尿道感染
孕中期适度进行性生活
孕中期“轻”运动
◆第4次产检（调理准妈妈贫血）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
血压测量
血红蛋白检查
准妈妈的特殊检查
b超检查羊水量（特需人群）
 
孕7月保健与产检（25?28周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕7月母婴保健要点
防治妊娠期糖尿病
糖尿病的饮食原则
胎盘早剥
前置胎盘
自测宫高
体重监测
◆第5次产检（筛查妊娠期糖尿病）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
血压测量
准妈妈的特殊检查
50克糖筛查
b超检查胎盘（特需人群）
 
孕8月保健与产检（29?32周）　　
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕8月母婴保健要点
小腿抽筋
静脉曲张
仰卧位综合征
纠正胎位不正
缓解腰背痛
避免性生活
孕晚期“缓”运动
◆第6?7次产检（确定是否胎位不正）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
骨盆内测量
乙肝五项
肝功能
准妈妈的特殊检查
血钙检查
产道检查胎位
 
孕9月保健与产检（33?36周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕9月母婴保健要点
脐带绕颈
早产
预防痔疮
需要提前入院的情况
准备好入院待产包
◆第8?9次产检（胎心监护胎宝宝）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
心电图检查
肛肠外科检查
准妈妈的特殊检查
高危妊娠者需做胎心电子监测
b超检查脐带(特需人群)
 
孕10月保健与产检（37?40周）
◆母体和胎儿变化
母体的变化
胎儿的成长
◆母婴保健与重点关注
孕10月母婴保健要点
过期妊娠
尿频、尿失禁
自然分娩的优缺点
必须实施剖宫产的情况
剖宫产的术前准备
分娩的讯号
配合分娩
新生儿体格监测标准
阿普加评分
◆第10?13次产检（临产前的检查）
准妈妈的常规检查
常规项目检查
胎动监测
血小板
准妈妈的特殊检查
b超检查确定产前胎情