养颜不如养心-女人幸福能量书

**章 把心放宽，遇见未知的自己
1.女人活着，为了什么
2.我是世界上独一无二的
3.怎样才算是真正有魅力的女人
4.忌妒心太重，会让女人的魅力值减分
5.90％以上的苦是没必要受的
6.顺其自然地接纳，少问“为什么”
7. 好好爱自己，学会听懂自己身体的“呐喊”
8. 宽心，能得到不想跟任何人交换的人生
第二章 谁偷走了你的幸福，为什么你不快乐
1.为什么越长大越孤单，越长大越不快乐
2.掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
3.生活，不要害怕“失落一粒纽扣”
4.与其在埋怨中退步，不如在改变中进步
5.世上没有过不去的坎，只有过不去的心
6.生命虽不长，但我们也别着急赶时间
7.名利本无过，但看得太重就会耗尽所有幸福
8.幸福，不是换一个地方，而是换一种生活的态度
第三章 宽心地接受自己——无论是优点还是缺点
1.得到幸福*大的障碍是我们无法接受自己
2.女人，长得漂亮不如活得漂亮
3.写下自己的优点，学会自我鼓励
4.别用“完美”来苛求自己
5.任何时候都要做回自己
6.除了你自己，没有人可以否定你的价值
7.每天改变一点点，把幸福的砝码握在手上
8.改变自己所能改变的，接受自己不能改变的
第四章 不如意事十之八九，人生何必太计较
1.人生本就短暂，凡事不必太较真
2.不是每根竹子都能做成笛子
3.释怀一切，别跟自己过不去
4.人生处处有死角，要懂得转弯
5.计较少些，烦恼也就少些
6.机关算尽太聪明，反误了卿卿性命
7.换一个角度看问题，窝心就会变开心
8.生活本已不易，别再自己跟自己较劲
第五章 控制情绪，心境淡定的女人*幸福
1.不是这世界太喧嚣，是你的心太吵
2.要想不生气，先要学会大气做人
3.冲动是魔鬼，遇事要三思
4.得之坦然，失之淡然
5.用自制力将坏情绪转化成好情绪
6.心若止水，不以物喜，不以己悲
7.忧虑让女人衰老得更快
8.努力的女人*可爱，懒惰的女人*可悲
第六章 包容心自宽，容下多少你就拥有多少
1.苛求他人只能说明你是一个自私的人
2.给对方一分包容，给自己十分从容
3.将别人的嘲笑当做改正缺点的机会
4.一个人思虑太多，就会失去做人的快乐
5.对无关大碍的冒犯不妨付之一笑
6.将心比心，宽容其实不难做到
7.突破心的“鱼缸”，收获“大海”的广阔
第七章 心宽便舍得，别再停留于不可停留的地方
1.我们常常忘了：放下也是一种选择
2.不舍一株菊花，哪得一村菊香
3.舍掉小利，才能成就大事
4.放下你的故事，走出信念的阴影
5.放下不满，珍惜眼前拥有的幸福
6.给人生来次大扫除，留下*需要的东西
7.不管你舍不舍得，许多事迟早要放下
8.生命不仅是相加的数学题，也是递减的方程式
第八章 知足常乐——人生需要看透，但不能看破
1.不是拥有太少，而是欲望太多
2.人生*大的悲哀莫过于“看不开”
3.多一物多一心，少一物少一念
4.“灾难”大多源于不知足
5.人生在世，“一箪食，一瓢饮”，足矣
6.学会不在乎，才会更潇洒
7.吃亏是福，人生*难得便是糊涂
8.简单地生活，多余的忙碌是幸福的威胁
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