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柔力球-赠送DVD

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图文详情
  • ISBN:9787535255426
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:98
  • 出版时间:2013-07-01
  • 条形码:9787535255426 ; 978-7-5352-5542-6

本书特色

柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在各类人群中推广。柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体魄,其运动造势的灵活性和人拍合一的协调性,纯正自然,变化万千,给人以无穷的联想和享受,堪称体育创新之典范。

内容简介

柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在各类人群中推广。柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体魄,其运动造势的灵活性和人拍合一的协调性,纯正自然,变化万千,给人以无穷的联想和享受,堪称体育创新之典范。

目录

握拍方法 柔力球中老年规定一套 **节 左右摆动(2×8拍) 第二节 正面绕环(4×8拍) 第三节 左右转体(4×8拍) 第四节 左右小拋(4×8拍) 第五节 正反抛接(4×8拍) 第六节 腿下抛接(4×8拍) 第七节 身后抛接(4×8拍) 第八节 整理运动(2×8拍) 飞龙二套 **节 左右摆动(4×8拍) 第二节 四方摆动(4×8拍) 第三节 “8”字绕环(4×8拍) 第四节 正面绕环(4×8拍) 第五节 平旋转体(4×8拍) 第六节 立旋转体(4×8拍) 第七节 左右抛接(4×8拍) 第八节 正反抛接(4×8拍) 第九节 垫步绕环(2×8拍) 第十节 腿下抛接(4×8拍) 第十一节 绕环收势(2×8拍) 柔力球专项辅助训练 **节 双臂绕环(2×8拍) 第二节 抱圆蹬转(4×8拍) 第三节 水平旋转(2×8拍) 第四节 侧位旋转(2×8拍) 第五节 移动平旋(2×8拍) 第六节 移动侧旋(4×8拍) 第七节 带球平旋(4×8拍) 第八节 带球侧旋(4×8拍) 第九节 “8”字绕环(2×8拍)
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节选

柔力球以太极哲学理论为指导,以柔、缓、圆、连、退、整为运动特点的一项新型的球类运动,成项时间不长,然而发展非常迅速,具有广泛的群众基础,适宜在备类人群中推广。太极柔力球运动,以其哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着习练者的情操和体魄,其运动造势的灵活性和人拍合一的协调性,纯正自然,变化万千,给人以无穷的联想和享受,堪称体育创新之典范。
《柔力球》由武汉大学秦子来教授主编,多年来,秦教授一直潜心大众体育的理论研究和实践推广工作,取得了丰硕的成果。本书具有时代性、系统性、通俗性和实用性,是一本难得的精品之作。本书由郑薇娜、黄山主编。

作者简介

秦子来,女,武汉大学教授。中国武术七段,中国武术国家级裁判员,湖北省高校武术协会副主席,全国援外教练员。多次承担省市运动会的大型团体操编导工作,多次担任国际、全国等武术重大比赛的裁判长、总裁判长等工作。曾应邀到法国、希腊、加拿大、阿根廷、芬兰、瑞典、荷兰、比利时等国家讲学。

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