包邮老年实用养生学-(配光盘)

**篇　基础篇
　**章  中医学理论基础
　　**节  概述
　　第二节　脏腑
　　第三节　经络
　　第四节　腧穴
　　第五节  老年人按摩常用腧穴 
　第二章  解剖生理
　　**节  人体各系统解剖与生理
　　第二节  老年人患病的主要关节
第二篇　实用保健按摩
　**章  概述
  　**节  中国推拿发展简史
  　第二节  推拿的保健作用和适应症 
  　第三节  推拿的禁忌症
  　第四节  老年人学习推拿的必要性和可行性
  　第五节  按摩推拿手法总论
  　第六节  推拿按摩介质
　第二章  按摩推拿基本手法
  　**节  摩擦类手法
  　第二节  挤压类手法
  　第三节  摆动类手法
  　第四节  振动类手法
  　第五节  叩击类手法
  　第六节  运动关节类手法
　第三章  自我按摩成套手法
　……
第三篇　实用技法
第四篇　实用功法
第五篇　养生