包邮老老恒言-中医养生名著精选

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作者：（清）曹庭栋　撰，王淑民　校点

出版社：福建科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中老年

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图文详情

ISBN：9787533542849
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：88
出版时间：2013-08-01
条形码：9787533542849 ; 978-7-5335-4284-9

本书特色

中国古代养生传世经典，中老年人**养生典籍，给父母的*好礼物。

内容简介

　　《老老恒言》，老年养生著作。五卷。清代曹庭栋撰。书中收集了众多前人的养老理论与方法，涉猎著作达300多种。作者编成此书时，年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验，对试之有效的方法极力推荐，对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法。第五卷粥谱，收录百种食疗粥方。

卷一
　安寝
　晨兴
　盥洗
　饮食
　食物
　散步
　昼眠
　夜坐
卷二
　燕居
　省心
　见客
　出门
　防疾
　慎药
　消遣
　导引
卷三
　书室
　书几
　坐榻
　杖
　衣
　帽
　带
　袜
　鞋
　杂器
卷四
　卧房
　床
　帐
　枕
　席
　被
　褥
　便器
卷五
　粥谱说
　择米**
　择水第二
　火候第三
　食候第四
　上品三十六
　中品二十七
　下品三十七

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