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40周完美胎教圣经-随书附赠孕期体操做起来全彩挂图

40周完美胎教圣经-随书附赠孕期体操做起来全彩挂图

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图文详情
  • ISBN:9787121213724
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:20开
  • 页数:199
  • 出版时间:2014-03-01
  • 条形码:9787121213724 ; 978-7-121-21372-4

本书特色

本书以胎宝宝的发育为线索,以胎教素材为主,让孕妈妈准爸爸一起度过难忘的280天怀孕历程。每一天都和胎宝宝进行互动,囊括了音乐、语言、艺术、智力、意念、情绪、营养、抚触、游戏等系统科学完美的胎教内容。此外,本书还计划增加精彩的国学胎教内容,如书法、国画、唐诗、宋词、成语故事等国学精粹。计划每天教一句优美的唐诗宋词等,让胎宝宝和孕妈妈受到潜移默化的国学熏陶,营造温暖的氛围。

内容简介

胎宝宝的大脑在胚胎期就已经形成了,可以存储很多从孕妈妈那里感知到的外界信息。为了给胎宝宝创造一个好的环境,孕妈妈要时刻保持快乐的心情。而准爸爸和孕妈妈每天只需要付出一点点时间,说一会儿话,读一会儿书,唱一支歌,做一个游戏……就能让胎宝宝更舒适,更聪敏。每天胎教10分钟,让你和胎宝宝更快乐! 胎教音乐 国学课堂 动听故事 优美插画 平和瑜伽 营养食物 益智游戏 简单手工

目录

40周胎宝宝发育进度表
宝宝在妈妈肚子里的快乐时光
孕1月 幸“孕”来敲门
第1周
第1天 准备好心情、好身体
第2~3天 了解一下宝宝是怎么来的吧
第4~5天 未来的胎宝宝是有思想的小人儿
第6~7天 胎教,自己喜欢*重要
第2周
第8天 吃对食物,精壮卵肥
第9~10天 要知道的3个怀孕时机
第11~12天 古人原来也做胎教
第13~14天 斯瑟蒂克胎教法
第3周
第15天 《开始》满载爱意的孕程吧
第16~17天 营养胎教:继续补充叶酸
第18~19天 多留心怀孕征兆
第20~21天 学习抚平情绪的瑜伽
第4周
第22天 做个爱读书的孕妈妈
第23~24天 动脑游戏:脑筋急转弯
第25~26天 惠养胎宝宝的心灵操
第27~28天 名画欣赏:《睡莲》
孕2月 真的怀孕了!
第5周
第29~30天 呵护来之不易的胚芽
第31~32天 有趣的七巧板
第33~35天 中国传统艺术:京剧
第6周
第36天 营养胎教:补充富含黄体酮的豆制品
第37~38天 读读《小王子》的故事
第39~40天 唱儿歌给宝宝听
第41~42天 数独让胎宝宝更聪明
第7周
第43天 古诗欣赏:《采莲曲》《小池》
第44~45天 跟胎宝宝说说话
第46~47天 动动脑:门萨测试
第48~49天 给宝宝写首可爱的小诗吧
第8周
第50天 营养胎教:吃点缓解孕吐的食物
第51~52天 来做平衡式和树式变形式瑜伽
第53~54天 名曲欣赏:《睡美人圆舞曲》
第55~56天 名画欣赏:《蒙娜丽莎的微笑》
孕3月 长成一个小人儿了
第9周
第57天 补水不可缺少
第58~59天 写毛笔字、阅读文学作品让内心平静
第60~61天 准爸爸也参与胎教
第62~63天 来猜猜脑筋急转弯吧
第10周
第64天 诗歌:《金色花》
第65~66天 深呼吸让胎教效果更好
第67~68天 成语故事:《一叶障目》
第69~70天 营养胎教:还是让准爸爸下厨吧
第11周
第71天 蒙学经典:《千字文》
第72~73天 快乐学习a、b、c
第74~75天 孕妈准爸pk五子棋
第76~77天 剪纸欣赏:十二生肖(一)
第12周
第78天 让胎宝宝也感受一下酸、甜、苦等味道
第79~80天 多跟孕友交流心得体会
第81~82天 名曲欣赏:《蓝色多瑙河》
第83~84天 名画欣赏:《小淘气》
孕4月 进入了比较舒服的时候
第13周
第85天 进入了比较稳定的时期
第86~87天 胎宝宝喜欢新鲜的空气
第88~89天 把汤姆猫当成是宝宝来对话吧
第90~91天 知识胎教:教胎宝宝认简单的字
第14周
第92天 营养胎教:有效防止便秘的两道菜
第93~94天 知识胎教:“喵星人”的神奇之处
第95~96天 运动胎教:散步能让孕妈妈吸入更多氧气
第97~98天 诗歌欣赏:《致橡树》
第15周
第99天 认识一下简单的图形吧
第100~101天 意念胎教:通过b超想象宝宝的模样
第102~103天 年画欣赏:《射桃子》
第104~105天 古诗欣赏:王维诗三首
第16周
第106天 运动胎教:做有氧操
第107~108天 用手语跟宝宝说早上好、晚安
第109~110天 名曲欣赏:《糖果仙女舞曲》
第111~112天 名画欣赏:《诱惑》
孕5月 不停活动着的小小舞者
第17周
第113天 注意多补钙
第114~115天 一家三口的互动游戏
第116~117天 胎教故事:《睡着的狗与狼》、《狐狸和樵夫》
第118~119天 营养胎教:吃点含钙高的食物吧
第18周
第120天 适合在家看的温情电影
第121~124天 手工课:折百合花
第125~126天 手工课:折千纸鹤
第19周
第127天 诗歌欣赏:《吉檀迦利》节选
第128~129天 运动胎教:游泳
第130~131天 儿歌:《泥娃娃》
第132~133天 剪纸欣赏:十二生肖(二)
第20周
第134天 光照胎教:胎宝宝来晒太阳吧
第135~136天 胎宝宝认识一下小动物吧
第137~138天 冥想让心绪安宁
第139~140天 名画欣赏:《音乐课》
孕6月 跟爸爸玩踢肚游戏
第21周
第141天 注意保护好胎宝宝
第142~143天 写下每天发生的事情吧
第144~145天 学唱中英文对照歌曲:《雪绒花》
第146~147天 知识胎教:认识“父”、“母”这两个字吧
第22周
第148天 营养胎教:多吃点有益于牙齿的菜
第149~150天 动动脑:数独
第151~152天 古诗欣赏:《归园田居》(其一)
第153~154天 玩愤怒的小鸟,妈妈宝宝同开心
第23周
第155天 运动胎教:转动手腕脚腕缓解水肿
第156~157天 成语接龙游戏
第158~159天 来学着画简笔画吧
第160~161天 诗歌欣赏:《你是人间四月天》
第24周
第162天 成语故事:程门立雪
第163~164天 树林漫步,享受舒适的森林浴
第165~166天 名曲欣赏:《雨之歌》
第167~168天 名画欣赏:《摇篮》
孕7月 多抚摸,多温暖
第25周
第169天 积极预防孕期糖尿病
第170~171天 运动胎教:促进呼吸的动作
第172~173天 戏曲欣赏:黄梅戏《天仙配》
第174~175天 胎教故事:《真假小白兔》
第26周
第176天 营养胎教:多吃点新鲜蔬菜和水产品吧
第177~178天 开始练习拉梅兹呼吸法
第179~180天 看看哪里不一样
第181~182天 跟宝宝来做光影游戏
第27周
第183天 剪纸欣赏:十二生肖(三)
第184~185天 散文欣赏:《繁星》
第186~187天 准爸爸讲笑话:千万别喝水
第188~189天 营养胎教:做一道利水消肿的菜
第28周
第190天 古诗欣赏:《春江花月夜》
第191~192天 动动脑:猜字谜
第193~194天 名曲欣赏:《海浪的嬉戏》
第195~196天 名画欣赏:《阿波罗和九个缪斯》
孕8月 看到外面的光了
第29周
第197天 可能会出现腰酸背痛
第198~199天 深入认识“爱”
第200~201天 音乐胎教:《走天涯》
第202~203天 营养胎教:海产品让宝宝更聪明
第30周
第204天 听、看、体会,让宝宝全方位感受生活中的美
第205~206天 认字儿歌唱起来
第207~208天 准爸爸多抚摸宝宝
第209~210天 通过物品来认识红色
第31周
第211天 开始英语启蒙了
第212~213天 自己动手做卡片
第214~215天 多看看漂亮的宝宝
第216~217天 胎教故事:《月亮》
第32周
第218天 孕妈妈插花,装扮温馨居室
第219~220天 脑筋急转弯的游戏
第221~222天 名曲欣赏:《摇篮曲》
第223~224天 名画欣赏:《墨葡萄图》
孕9月 一起放松心情
第33周
第225天 处于*后的冲刺阶段
第226~227天 童话故事:《拇指姑娘》
第228~229天 儿歌:《小公鸡》
第230~231天 放松肌肉的保健操
第34周
第232天 感受不同风格的音乐
第233~234天 大诗人李白的名字是怎么来的
第235~236天 戏曲欣赏:《天上掉下个林妹妹》
第237~238天 古诗欣赏:《采莲曲》《清平调(其一)》
第35周
第239天 剪纸欣赏:十二生肖(四)
第240~241天 按摩改善记忆、缓解压力
第242~243天 带着胎宝宝看《龙猫》吧
第244~245天 悦耳的童谣
第36周
第246天 营养胎教:要摄取足够的膳食纤维
第247~248天 运动胎教:放松、适度的活动
第249~250天 名曲欣赏:《春》
第251~252天 名画欣赏:《向日葵》
孕10月 妈妈,我们就要见面了
第37周
第253天 迎接小天使的到来
第254~255天 早早准备好待产包
第256~257天 书法欣赏:郑板桥作品
第258~259天 诗歌:《我沿着初雪漫步》
第38周
第260天 为宝宝介绍一下家庭成员吧
第261~262天 健脑益智的数独游戏
第263~264天 散文欣赏:《荷叶母亲》
第265~266天 给宝宝说说生活用品的名字
第39周
第267天 营养胎教:孕妈妈吃点催产菜
第268~269天 这样缓解产前焦虑
第270~271天 寄托思念的诗歌
第272~273天 胎教故事:《小绿灯》
第40周
第274天 按摩乳房、为哺乳做准备
第275~276天 名曲欣赏:听《维也纳森林故事》
第277~278天 腹式呼吸让胎宝宝呼吸新鲜空气
第279~280天 可爱的小天使终于到来了
附录 孕期正常参数表
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相关资料

本书以孕周为记录单位,让孕妈妈可以了解胎宝宝的生理变化以及注意事项。这样一来,孕妈妈就可以在胎宝宝的不同时期选择不同的胎教方式,让孕妈妈面对胎教时轻松自如。本书还列出了孕期检查的正常参数表,孕妈妈可作为孕检时的参考。

作者简介

陈倩,北京大学**医院妇产科主任医师、教授,1997年获得日本自治医科大学医学博士学位,兼任中华围产医学会常务委员兼秘书长、中华围产医学会北京分会主任委员、中国优生科学协会常务理事、北京医学会常务理事;担任《中华围产医学杂志》、《中华妇产科杂志》、《中国妇产科临床杂志》、《中国妇幼健康研究》、《国际妇产科杂志》、《中国产前诊断杂志》等编委。

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