身心结合疗法-自我治愈源自情绪的病痛

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作者：约翰·萨诺

出版社：科学技术文献出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 常见病

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图文详情

ISBN：9787502386740
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：192
出版时间：2014-05-01
条形码：9787502386740 ; 978-7-5023-8674-0

本书特色

　　真相，真相，身体和疾病的真相。　　95%的慢性疼痛都源于心理，大半疾病都来自情绪。　　疼痛和疾病，总是困扰着人们，让人去之而后快。但寻找原因，往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。　　本书作者，美国纽约大学医学教授约翰?萨诺，经过二十多年的研究终于发现，情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受压抑的情绪引起的，焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中，作者借用亲身经历，旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手，提倡心身结合的疗法，并成功亲自治愈了数万名病人。

内容简介

★畅销全球的美国健康权威力作首次登陆中国！　　★真正说透身体和疾病的真相，自我保健和康复首选书！　　★不手术，不物理治疗，运用身心结合疗法，跟病痛说再见！　　★为感谢作者，治愈的病人自发建立专门网站，数万患者在这里分享感动和心得！　　★中国日报网、搜狐、凤凰、老人报、广州日报等媒体竞相关注！　　★特别送给慢性疼痛患者、完美主义者、压力哥、抑郁姐、焦虑帝　　社会、文化、个人，是哪个拉了健康的后腿？　　各位，看清外在世界，更要看清我们的内心。　　相关阅读推荐：《别了，背痛》（约翰?萨诺/著）、《病从寒中来》（石原结实/著）

序言当下*流行的病——心身疾病

前言历史学的视角

**部分心身疾病的心理和生理机制

**章身体有问题，原因在心理

第二章情绪引发疾病的过程

第二部分心身疾病的身体表现

第三章腰背部和腿部的症状

第四章上背部、颈部、肩部和手臂的症状

第五章肌腱方面的症状

第六章慢性疼痛

第七章病名有分别，病因无分别

第八章情绪会在其中起作用的疾病

第三部分心身疾病的治疗

第九章用知识的力量打败疾病

结束语健康掌握在自己手中

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相关资料

　　萨诺博士在治疗肌肉紧张综合征方面获得了极大的成功，他使用的治疗方法很简单，只是向病人解释他们疼痛的真正原因。萨诺博士提及除非被确切地诊断为其他疾病，否则所有的慢性背部疼痛都可归结为肌肉紧张综合征，我坚信萨诺博士是正确的。
　　——安德鲁威尔博士，《 8周打造*佳健康状态》的作者
　　整整15年，我的生活都被背痛缠绕着。背痛严重影响了我的工作，我曾经因为背痛不得不躺在地板上开会，也曾经因为背痛不得不睡在冰袋上过。这可能是心理性的吗？我曾经认为萨诺博士的观念是荒谬可笑的，但10年之前，我去他那里就诊了。从那以后，再也没有背痛的问题。如果萨诺博士的观点也适用于其他心理性疼痛的话，那么美国正在浪费数10亿财富。这是多大的一个悲剧呀。
　　——约翰斯道塞尔，电视新闻杂志《20/20》的记者
　　萨诺博士用清晰的思路和浅显易懂的文字向读者描述了情绪是如何影响和导致疾病的……他已经治愈了数千位因长期背痛而虚弱不堪的人们，而现在他提供了其他疼痛疾病的医疗方法……我强烈推荐这本书。
　　——本杰明杰萨多克，m.d.,教授，纽约大学医疗中心精神科副主任
　　如果你正遭受难以诊断的不适，常规和另类疗法都不起作用，那么就读一读萨诺博士的这本书吧。
　　——绿色生活百科网
　　我的生活充斥着极其剧烈的背部和肩膀疼痛，直到我运用萨诺博士的原则。几周时间内，我的背部疼痛就消失了。从此，我再也没有遭受过任何症状……我这辈子都感激萨诺博士。
　　——霍华德斯特恩，美国达人秀评委，传媒大王
　　约翰萨诺已经改变了我的生活，我向生活中的每个人推荐他。他是一个真正的奇迹创造者。
　　——安妮班克罗夫特，美国著名演员，奥斯卡*佳女主角

作者简介

约翰萨诺　　纽约大学医学院临床康复医学教授，纽约大学医学中心腊斯克康复医学研究所主治医生，全球畅销书《别了，背痛》的作者。　　作为一个医学先锋，他的项目已经帮助了数万位病人战胜了疾病和疼痛，不需要药物或者危险的外科手术。现在，结合他研究的*新成果，萨诺博士向前迈进了一步：在确定了压力和其他的心理因素致使疼痛产生后，他用临床案例证明了很多病人不经过锻炼或其他的物理治疗就能康复起来。

本类五星书