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我的闺蜜是中医

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作者：《美丽俏佳人》节目组著

出版社：青岛出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康

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商品评论（1条）

603***（三星用户）

增加了很多奇奇怪怪的知识点！

2020-05-30 12:52:57

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图文详情

ISBN：9787555209089
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：20开
页数：179
出版时间：2015-01-01
条形码：9787555209089 ; 978-7-5552-0908-9

本书特色

《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长，分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例，将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来，教你认识自己的身体，读懂身体内部发出的各种信息，用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题，甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时，将传统中医与现代医学相结合，根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象，从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”，让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中，五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜，既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则，又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”，解答女性心中*私密的问题。

内容简介

★被验证过的中医智慧：集结明星（蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等）、富商名流（郭台铭等）御用中医数十年养生智慧和医术之所长。 ★首次公开名医私藏秘方：近百个受用一生的传世良方，扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。 ★有图有真相：十七个真实案例，从花季少女到成熟职业女性，中医改变了她们的生活，让她们重拾健康和美丽，这样的改变你也可以拥有。 ★素颜已惊艳：疏通经络，调节气血，以内养外，內调外养相结合，用流传千百年的古方养出桃花美肌，素颜也惊艳。 ★与“大姨妈”和平共处：带你重新认识“大姨妈”，摆平她的各种“小情绪”，让你更美丽自信。 ★私人医生带回家：贴心的闺蜜私语，不仅拯救你的身体，更能拯救你的心灵。

★prat 01 中医古方养出桃花肌
我是如何成了“痘战胜佛”
吃羊肉也可以不长痘
“战痘”胜利的秘密武器
不让色斑成为美丽的绊脚石
不要让皱纹泄露你的年纪
不要肉松脸垂成欧巴桑
做个电眼美人

★prat 02 会挑食的女人才健康
摆脱过敏体质从“挑食”开始
吃出健康好气色
睡到自然醒
饮食有道，健康享瘦

★prat 03 搞定难缠“大姨妈”
搞定经期皮肤问题
让“大姨妈”准时报到
卵巢囊肿消失了
远离乳腺疾病
做个“性”福女人
平安迎接天使降临

★prat 04 中医看“相”保健康
女人手”相“看什么？
汗从哪里出，病从哪里来
拔罐颜色的健康密码

★prat 05 脊柱健康人更美
容光焕发的秘密
像爱牙齿一样爱护颈椎

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相关资料

★钮雪松
我的口头禅是“我不仅能医治你的身体，还能医治你的心灵”。内分泌疾病的病因除了饮食、生活习惯，情绪问题也是一大因素，病人们都会和我分享工作、生活上的乐事、烦恼，久而久之，病人们的口头禅就成了“我的闺蜜是中医”，我也希望能一直用我的专业知识帮助“闺蜜们”保有优美的体态，姣好的面容，愉悦的心情。
★高荣荣
女人都有闺蜜，也离不开闺蜜的陪伴。好闺蜜是女人精神的一剂良方，可调节身心，提高生命质量！《我的闺蜜是中医》是给每个女人身体的一剂良方，我以女性闺蜜的角度，给予*佳的建议，分享*有效的方法，让每个女人都活得越来越健康，青春永驻，美丽永存。
★张鹤瑶
每个女生都是生活的宠妃，每个宠妃都需要像闺蜜一样的太医，为自己量身定制健康和美丽！本书搜罗了*实用、*简单、*有效的身心护养大法，是你枕边*贴心的闺密、*专业的太医，让你的生活更加幸福甜蜜！
★邱锦伶
人首先要有健康的身体，才能去做自己想做的事，追寻自己的梦想。我的择食养生方法就是从日常工作生活、饮食、情绪等各方面进行了解分析后，给出相应的饮食及情绪调理的方法，过程就像朋友、闺蜜间的聊天一样，我从自身的经历、经验出发，不断总结身边朋友们的问题，以解决更多的朋友们的更多问题。希望这本书中分享的内容能帮到更多的“闺蜜”们。
★常玉立
人如果是一间房子的话，脊柱就是房梁，同样脊柱不仅是人体结构的根本，也是身心健康的根本。只有脊柱健康，闺蜜们才可能有靓丽的容颜，透出由内而外的光彩。愿每位朋友都能够像爱护牙齿一样，每天抽出时间切实维护脊柱，爱护脊柱，而不仅仅把大把时间花在梳妆打扮或者吃吃喝喝上。
★李斯羽
“瓠犀发皓齿，双蛾颦翠眉。红脸如开莲，素肤若凝脂。”常常忍不住感慨中文之妙，可以把一个女子的美丽形容得如此动人心弦。其实我们可以向祖先借鉴的智慧，又何止文字之美呢。远至高古，我们的先人便知向天地日月学习并汲取精华，一个腮凝新荔鼻腻鹅脂的美人一定是以内调外养修炼而来的。或许今天忙碌的生活已经让我们遗忘了这些聪明的方法，不过没关系，这本书会帮你用*快捷的方式重新寻找回来，而且超简单哦。

作者简介

《美丽俏佳人》是中国**档时尚美妆节目，8年成就NO.1，以精湛一流的美妆专家团队，“静家族”主持人的独特魅力，成功树立《美丽俏佳人》栏目品牌，稳固占据时尚美妆类节目权威地位。本书系《美丽俏佳人》节目继《*享瘦》《不美不活》热销后同青岛出版社合作的第三本图书，联合五位名医为大家送去健康和美丽。 ★钮雪松，北京市东城金针研究学会会长，北京市海运仓中医门诊部主任，京城中医世家金针传人 ★常玉立，总后**门诊部疼痛中心副主任，全军创伤骨科骨科学博士 ★张鹤瑶，国家中医药管理局健康科普专家，时尚女性养生专家 ★高荣荣，中医科学院中级研究员，中医硕士，明星御用中医师 ★邱锦伶，台湾知名养生顾问

本类五星书