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图文详情
- ISBN:9787506772570
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:161
- 出版时间:2015-03-01
- 条形码:9787506772570 ; 978-7-5067-7257-0
本书特色
这本由杨彬彬主编,戴霞总主编的《让宝宝爱吃饭/健康一家人丛书》从宝贝呱呱坠地开始手把手地教您如何合理搭配饮食、培养孩子正确的饮食习惯,详细地为您阐述孩子不同阶段的身心特点、营养需求以及什么才是*好的饮食行为,帮您解决孩子在饮食方面遇到的各种问题,多层次多角度帮您一步步打造*聪明健康的宝贝。
内容简介
本书从宝贝呱呱坠地开始手把手地教您如何合理搭配饮食、培养孩子正确饮食习惯,详细地为您阐述孩子不同阶段的身心特点、营养需求以及什么才是*好的饮食行为,帮您解决孩子在饮食方面遇到的各种问题,多层次多角度帮您一步步打造*聪明健康的宝贝。
目录
儿童早期营养影响一生健康
**章 宝宝出生
一、初生宝宝的身心特点
二、初生宝宝的营养需求
三、呱呱坠地,宝贝的**口奶
四、母乳喂养那些事儿
五、要给*亲爱的宝贝质量*高、*充足的母乳
六、母乳喂养应坚持到什么时候
七、那些年,关于母乳喂养的误区
八、关于母乳喂养的特别提醒
九、1~2个月的宝宝喂养
十、2~4个月宝宝喂养
第二章 宝宝辅食的添加
一、什么是辅食
二、为什么要添加辅食
三、添加辅食的*好时机
四、辅食添加过早或过晚有什么危害吗
五、添加辅食需要做哪些准备
六、添加辅食的原则
七、辅食的种类
八、添加辅食的顺序
九、辅食添加指南
十、专家为您答疑解惑
第三章 让1~3岁宝宝爱上吃饭
一、1~3岁宝宝身心发育特点
二、1~3岁宝宝喂养指南
三、1~3岁宝宝营养素需要量
四、如何安排1~2岁宝宝乳类以外的膳食
五、如何安排2~3岁宝宝乳类以外的膳食
六、幼儿营养不良的危害
七、幼儿营养过剩的危害
八、答疑解惑
九、宝宝必需的几大营养素
第四章 宝宝饮食行为习惯的养成
一、什么是饮食习惯和饮食行为
二、培养孩子的饮食习惯为什么至关重要
三、饮食习惯的那些“可以”和“不可以”
四、家长是**责任人
五、如何控制孩子吃零食
六、哪些零食可以吃
七、哪些零食尽量不吃或少吃
八、如何帮宝宝戒掉零食
九、如何培养孩子细嚼慢咽的习惯
十、别让西式快餐占领宝宝的心
十一、让宝宝爱上健康零食——美味水果
**章 宝宝出生
一、初生宝宝的身心特点
二、初生宝宝的营养需求
三、呱呱坠地,宝贝的**口奶
四、母乳喂养那些事儿
五、要给*亲爱的宝贝质量*高、*充足的母乳
六、母乳喂养应坚持到什么时候
七、那些年,关于母乳喂养的误区
八、关于母乳喂养的特别提醒
九、1~2个月的宝宝喂养
十、2~4个月宝宝喂养
第二章 宝宝辅食的添加
一、什么是辅食
二、为什么要添加辅食
三、添加辅食的*好时机
四、辅食添加过早或过晚有什么危害吗
五、添加辅食需要做哪些准备
六、添加辅食的原则
七、辅食的种类
八、添加辅食的顺序
九、辅食添加指南
十、专家为您答疑解惑
第三章 让1~3岁宝宝爱上吃饭
一、1~3岁宝宝身心发育特点
二、1~3岁宝宝喂养指南
三、1~3岁宝宝营养素需要量
四、如何安排1~2岁宝宝乳类以外的膳食
五、如何安排2~3岁宝宝乳类以外的膳食
六、幼儿营养不良的危害
七、幼儿营养过剩的危害
八、答疑解惑
九、宝宝必需的几大营养素
第四章 宝宝饮食行为习惯的养成
一、什么是饮食习惯和饮食行为
二、培养孩子的饮食习惯为什么至关重要
三、饮食习惯的那些“可以”和“不可以”
四、家长是**责任人
五、如何控制孩子吃零食
六、哪些零食可以吃
七、哪些零食尽量不吃或少吃
八、如何帮宝宝戒掉零食
九、如何培养孩子细嚼慢咽的习惯
十、别让西式快餐占领宝宝的心
十一、让宝宝爱上健康零食——美味水果
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作者简介
戴霞,医学博士,副教授,硕士研究生导师,山东中医药大学基础医学院预防医学系营养学教研室主任,食品卫生与营养学专业学科带头人,国家中医药管理局“十二五”中医药重点培育学科——中医健康管理学后备学科带头人。兼任中华中医药学会药膳分会常委理事,山东省营养学会理事,山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员,济南市营养学会常务理事。
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