暂无评论
图文详情
- ISBN:9787307147621
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:26cm
- 页数:193
- 出版时间:2014-11-01
- 条形码:9787307147621 ; 978-7-307-14762-1
本书特色
全书共分为两部分,**部分为理论部分,第二部分为实践部分。理论部分主要从理论上介绍了体育的概念、功能,分析了影响体质与健康的因素,阐述了健康的生活方式等;实践部分系统地介绍了篮球、排球、武术等各运动项目的基本技术、基本战术和主要规则。全书力求突出科学性、先进性、时效性,突出以高职学生为本的基本理念,体现个体差异。
内容简介
本书共分为两个部分, **部分为理论篇, 主要介绍了体育的概念、体育文化、体适能与健康、体育锻炼的学科性及卫生与保健知识、大学生心理健康与适应等 ; 第二部分为实践篇, 主要介绍了篮球、排球、足球、武术等各运 钅康幕炯际酢⒒菊绞鹾椭饕嬖颉?
目录
理论篇
**章高职体育概述
**节高职体育的目的及意义
第二节高职体育的实施途径
第三节高职体育与终身体育
第二章体育文化
**节概述
第二节奥林匹克运动文化
第三节大众体育文化
第四节校园体育文化
第三章体适能与健康
**节体适能概述
第二节体适能与健康的关系
第四章体育锻炼的科学性
**节体育锻炼的科学原则
第二节体育锻炼的科学选择
第三节体育锻炼中常见的误区
第四节有氧运动与科学减肥
第五节运动处方及其应用
第六节提高身体素质的科学方法
第五章体育锻炼的卫生与保健常识
**节运动性疾病的预防与处理
第二节运动损伤的预防与处理
第三节准备活动的科学性
第六章大学生的心理健康与调适
**节心理健康概述
第二节大学生心理健康的意义
第三节体育锻炼对大学生心理健康的影响
第四节大学生心理健康的自我调适
第七章大学生体质健康标准测试及锻炼方法
**节《大学生体质健康标准》实施办法
第二节《标准》的测试项目与锻炼方法
实践篇
第八章篮球运动
第九章排球运动
第十章足球运动
第十一章初级长拳(第三路)
第十二章初级刀术
第十三章初级剑术
第十四章初级棍术
第十五章二十四式简化太极拳
第十六章其他常见运动简介
参考文献
**章高职体育概述
**节高职体育的目的及意义
第二节高职体育的实施途径
第三节高职体育与终身体育
第二章体育文化
**节概述
第二节奥林匹克运动文化
第三节大众体育文化
第四节校园体育文化
第三章体适能与健康
**节体适能概述
第二节体适能与健康的关系
第四章体育锻炼的科学性
**节体育锻炼的科学原则
第二节体育锻炼的科学选择
第三节体育锻炼中常见的误区
第四节有氧运动与科学减肥
第五节运动处方及其应用
第六节提高身体素质的科学方法
第五章体育锻炼的卫生与保健常识
**节运动性疾病的预防与处理
第二节运动损伤的预防与处理
第三节准备活动的科学性
第六章大学生的心理健康与调适
**节心理健康概述
第二节大学生心理健康的意义
第三节体育锻炼对大学生心理健康的影响
第四节大学生心理健康的自我调适
第七章大学生体质健康标准测试及锻炼方法
**节《大学生体质健康标准》实施办法
第二节《标准》的测试项目与锻炼方法
实践篇
第八章篮球运动
第九章排球运动
第十章足球运动
第十一章初级长拳(第三路)
第十二章初级刀术
第十三章初级剑术
第十四章初级棍术
第十五章二十四式简化太极拳
第十六章其他常见运动简介
参考文献
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
北大人文课(平装)
¥15.2¥45.0 -
落洼物语
¥9.5¥28.0 -
古代汉语(第四册)
¥17.2¥35.0 -
营销管理(第15版·彩色版)
¥53.3¥148.0 -
习近平总书记教育重要论述讲义
¥11.2¥35.0 -
马克思主义理论研究和建设工程重点教材:管理学(本科教材)
¥20.6¥48.0 -
美学原理(第二版)(本科教材)
¥25.6¥36.5 -
现代汉语-下册-(增订六版)
¥29.6¥31.8 -
长征记忆(八品)
¥11.3¥45.0 -
编辑学通论
¥6.8¥22.5 -
数学物理方程
¥6.7¥21.0 -
客舱防卫与控制教程
¥46.0¥59.0 -
小学班级管理
¥38.3¥45.0 -
概率论与数理统计
¥28.1¥39.0 -
虚拟现实引擎开发项目化教程
¥44.8¥59.0 -
民航应用文写作基础教程
¥40.9¥56.0 -
中国文学名家精品:穆时英小说精品
¥9.9¥26.8 -
计算机网络 第8版
¥41.9¥59.8 -
刑法学(上册·总论)
¥34.3¥49.0 -
21世纪特殊教育创新教材;理论与基础系列特殊教育研究方法第2版
¥37.4¥45.0